恩典和宽恕的力量

好消息 - 来自AA的朋友ANN是好的。她的房子在下午5点左右窃窃贼。昨天，但幸运的是她不在家里。她的邻居注意到一辆车在车道上停放了错误的方式，一个15岁的男孩在携带平面电视的房子周围跑，并召唤警察的肇事者及其车辆。周二犯罪嫌疑人在一个红宝石附近被抓住，在那里他们据报道，在晚餐匆忙期间，他们举行了一个锯子霰弹枪。值得庆幸的是，一位副警长靠近，所以他们被抓住了，安娜得到了大部分物品。

然而，当她说犯罪者很可能是迫切需要毒品钱时，我感到很惊讶。谁会在光天化日之下抢劫人家?谁会在拥挤的停车场拦下一个人?她说她希望他们能得到帮助。仁慈和宽恕的力量使她保持清醒。

作为边缘性人格障碍(BPD)患者，我们有很多东西要向安学习。

大书里是怎么说宽恕的

第五章大的书上面写着:“这是我们的课程:我们意识到伤害我们的人可能是精神疾病。”虽然我们不喜欢他们的症状和他们扰乱我们的方式，但他们也像我们一样生病了。我们请求上帝帮助我们对他们表现出同样的宽容、怜悯和耐心，就像我们乐于给予一个生病的朋友一样。当有人冒犯我们时，我们对自己说，‘这是个病人。我怎样才能帮助他呢?上帝保佑我不要生气。愿你的旨意成就。’”

公正是一方面——我是法律和秩序的坚定信仰者，希望看到惩恶从善。我们对冒犯者的态度是另一个原因。这本大书写道:“怨恨是‘头号’冒犯者。它摧毁的酒鬼比其他任何东西都多。它是所有精神疾病的根源，因为我们不仅有精神和身体上的疾病，我们也有精神上的疾病。当精神上的疾病被克服后，我们在精神上和身体上都要清理干净。”

BPD患者也是如此。我们病了，我们的头号杀手是怨恨。怨恨使我们诉诸于不健康的应对技巧，如饮酒、暴饮暴食、净化和自我伤害。消除怨恨，其他一切就会顺利进行。

只要你努力，它就会奏效

那么我们如何达到一个阶段，在那里我们不会怨恨冤枉我们的人？我仍在弄明白的过程中。但我所知道的是我们关闭我们的会议的短语的真实性 - “如果你工作，它就会有效。”只有当您决定使其工作时，才能宽恕和恩典工作。

我们必须借助我们的大能来磨练我们的品格。我们必须问问自己，我们在生谁的气，为什么。在大多数情况下，这是因为我们珍视的东西受到了威胁。

我生活中的一个例子就是我的笔记本电脑。由于我在工作和一些应对技巧上都依赖它(比如在网上看一集《辛普森一家》)，我害怕我的笔记本电脑坏了，或者我所有的数据都丢失了。如果这些恐惧中的一种发生了(但愿不会发生)，我会对造成这种恐惧的人或事感到愤怒。为什么?因为我害怕经济问题，因为我的自尊心很大一部分来自于我的工作。这确实很难原谅。但怨恨会驱使我喝酒或自残，所以为了保持清醒，我不得不原谅别人。

“很明显，一个包含深深的怨恨的生活只会导致徒劳和不快乐，”《大书》写道。“我们在多大程度上允许这些事情发生，我们是否浪费了本应该值得的时间?”