自知之明不足以治疗BPD

今天在嗜酒者互戒会上，我们谈论了药物滥用背后的疯狂边缘性人格障碍(BPD)症状．我们一致认为，自知之明不足以解决我们在生活中面临的各种成瘾问题，无论是酒精、自残还是任何其他自毁行为。

“橙色不是新的黑色。”

虽然我从来没有进过监狱，但我会议上的一些人却进过。对他们中的大多数人来说，这是他们需要意识到自己上瘾的警钟。就像有人说的:“(监狱)橙色不是新的黑色。”把监狱、机构和死亡当成常态是不时髦的。

早在我戒酒之前，我就知道自己有问题。严重到我好几次把自己喝进了精神病区。我偶尔会把买菜的钱喝光。最后，医院对我喝醉酒、有自杀倾向感到厌烦，把我送进了州立医院系统。我在印第安纳州里士满的里士满州立医院的双重诊断科待了四个月。那是我人生中最糟糕的四个月。尽管如此，它还是起作用了——因为害怕被送回里士满州立大学，我在没有任何支持的情况下保持了三年的清醒。

然而，对自己的问题有自知之明并不足以解决我的问题，三年后我又复发了。这次大吃大喝不像上次那么严重——我还有钱买食物，而且在很大程度上我设法不去医院。但我最终还是去了戒毒所，戒了酒。这次我同意参加嗜酒者互诫会。那是四个月前的事了。从那以后我就没喝过酒。

“无论有多么迫切的需要或愿望。”

《大书》中写道:“我们很多人都觉得自己很有个性。有一种永远停止的强烈欲望。然而，我们发现这是不可能的。正如我们所知，这就是酗酒的令人困惑的特征——无论有多大的需要或愿望，都无法摆脱它。”

简而言之，这就是上瘾。这不是性格或缺乏性格的问题。这不是渴望或缺乏渴望的问题。在致命的消极应对技巧面前，这是一种完全的无助。

第一步是承认我们在消极的应对技巧上无能为力——无论是酒精、毒品还是自残——我们的生活是无法掌控的。这是一个艰难的步骤，但也是最关键的一步。承认自己的无能为力和无法掌控的生活会让你有足够的动力去做些什么，这也会激励你去尽一切努力去解脱。接下来的步骤就自然而然地展开了。

残酷的事实

当涉及到边缘性人格障碍时，认识到自知之明是至关重要的，即使我们获得了自知之明，也不足以治疗这个问题。我们必须愿意接受治疗，无论是药物治疗还是单独治疗。我们必须做出努力。

正如《圣经》所言，“半途而废毫无用处。”但他们没有。半心半意地努力变得更好是可以理解的——我们都知道这句话:“你知道的魔鬼比你不知道的魔鬼要好。”但这行不通。你必须致力于治疗。

这并不意味着你总是觉得自己在进步，但就像我最喜欢的电影里的一句台词:“即使你摔了一跤，你仍在前进。”你必须坚持下去，即使你觉得没有希望了。把每一天都当成是疾病的缓期，你会发现这些缓期会变成几周、几个月，最终是几年。

光有自知之明是不够的，但加上工作，生活就会丰富多彩。