小杰西·杰克逊（Jesse Jackson Jr.）和黑人沮丧

最近已经确认美国国会议员，杰西·杰克逊（Jesse Jackson Jr.），正在接受抑郁症治疗。大约七个星期，小杰克逊（Jackson Jr.不幸的是，黑人社区内部仍然有很多关于精神疾病的污名。

躁郁症，抑郁症，精神分裂症和其他严重的精神疾病具有非常负面的含义。特别是与有色人种相关的时候。无论种族如何，人们都承认任何心理健康斗争通常都会受到质疑。这通常阻止我们寻求诊断或治疗。

除了治疗以外寻求答案

男性通常会忽略身心健康问题。对于少数民族社区成员的男人尤其如此。我们通常不信任医学界，并接受了男人应该坚强的刻板印象。一旦我们的症状变得难以忍受或真正威胁生命，去看医生或医院才被视为最后的手段。

我父亲多年来一直无视自己的糖尿病，直到他住院。我已故的弟弟从未承认自己的双相情感障碍。我花了几年的时间才终于接受我自己的躁郁症诊断。

在我们的社会中，精神疾病和心理健康问题被视为软弱的标志。返回家园并患有创伤后应激障碍的士兵往往不寻求治疗心理健康污名。可悲的是，承认任何心理健康困难被认为是无声的。男人不应该是悲伤，脆弱或情感上的。

这些文化规范导致许多男人沉默，不寻求治疗。小杰西·杰克逊（Jesse Jackson Jr.）就是这个现实的一个例子。他决定向公众躲藏抑郁症的治疗。任何患有精神疾病并寻求治疗的人都非常勇敢，不必担心他们的职业或公众形象受到危险，因为他们选择寻求帮助。

心理健康：我们需要更多黑人男性榜样

我认为，男性，尤其是黑人的最大障碍在寻求抑郁症等精神疾病的治疗方面是谈论他们对治疗师的悲伤，伤害和痛苦的感觉。当我第一次被诊断出时，我很难与治疗师说话，因为

1. 我从来没有告诉过我的情绪可以开放。
2. 我在心理保健领域遇到的许多专业人士都是女性。我错误地认为，由于性别差异，他们将无法帮助我。

我认为，有色人种需要公开公开开放他们的精神疾病和心理健康斗争，以及如何寻求治疗使他们能够成功地生活在康复中。我相信这会非常帮助战斗污名。在我第一次住院后，我花了五年的时间才终于再次感到高兴和乐观。我希望有一个看起来像我的人让我知道有希望。也许我和杰西·杰克逊（Jesse Jackson Jr.）可以开始趋势。