暴食症的治疗需要时间

我一直知道，暴食症的治疗不会在一夜之间发生。然而，我不知道的是，暴食症治疗需要多长时间。从暴食症中解脱出来才是通常不是线性路径而且需要时间和耐心来完成。

我的暴食症治疗经验

当我第一次参加暴食症治疗项目时，我以为这将是我第一次也是最后一次接受治疗。我以为我会进去一段时间，留下一个没有食物问题的新人。这是我非常错误的地方。

虽然我在第一轮治疗中学会了基本的技能，并且戒掉了一段时间的行为，但这次康复并没有像我希望的那样持续下去。这些事情让我觉得自己很失败，就像我的饮食失调总是会赢一样，就像我不够强壮，无法保持健康一样。

这些想法一度让我感到沮丧，但随着时间的推移，我一次又一次地尝试。每一次循环都获得越来越多的力量。随着每一次尝试，我也发现离我越来越远的时间饮食失调行为．最终，我找到了稳定的恢复。复苏之路是艰难的，但正如我常说的，是完全值得的。

关于暴食症治疗的认识

恢复不是线性过程，不幸的是，可能不会第一次坚持。这并不意味着我们不尝试。这意味着我们必须继续推动我们想要的生活。

想想你的混乱发展需要多长时间以及你在它中活跃多久。我们怎样才能相信我们的生活所采取的东西可以立即离开任何东西？有许多需要看待并通过才能完成的事情从你的饮食失调中找到平静．你猜对了，很多事情都是痛苦的，需要时间来处理。

我的建议是继续想象你想要过的生活。这个愿景可以作为继续进行暴食症治疗的动力。如果暴饮暴食发生，对自己要温柔。我坚信这是复苏过程的一部分。从这些时刻中学习，继续你的旅程。

健康会持续下去，而且会感觉很棒。你可以到达那里。相信自己,每天练习耐心记住，你比你想象的要强大。