4种快速和肮脏的adhd友好的方法来处理电子邮件

每个人都被电子邮件淹没，尤其是那些没有条理的人。如果你上了错误的列表，或者交了错误的朋友，你就会收到很多垃圾邮件，你会发誓你已经被解雇了。但有一条出路，不用放弃所有的电子产品，住在帐篷里博纳维尔公寓．

当你有成人多动症时管理电子邮件

本周，我将讨论处理电子邮件的策略患有多动症的成年人帮你浏览收件箱。

有些人根本不在乎电子邮件。他们了解不多，也很少去读，坦率地说，他们不明白其中的意义。这样不是很好吗?世上没有一封邮件关心?不幸的是，我们中的许多人不能如此漫不经心。我们已经开始依赖电子邮件作为与家人、朋友、同事和商业伙伴保持联系的主要方式。我坚持着我的Facebook账号出于同样的原因，否则我会毫不犹豫地把它扔了。但我接到了太多来自Facebook的自由工作。我也错过了一些。当我们的收件箱里塞满了几十封甚至几百封未读邮件时，我们就错过了机会。

就在上周，我收到了一封来自一位作者的电子邮件，他想在一本书中使用我的一些旧的分形艺术。嘿!好机会!可惜他是9个月前写的。哎呦。多动症再次发作。

我给他回了信，但我不抱太大希望。

这就是为什么处理邮件对我来说很重要。许多人推崇“收件箱零，但我发现很难维持，尤其是我有这么多电子邮件账户。我最终在商业账户上做得很好，但在个人账户上却不太好。然后有时候，就像今年春天一样，他们都被雪崩般的未读电子邮件和垃圾邮件淹没了。然后我妈妈打电话给我，责备我没有读别人一个月前发的重要邮件，我又被排除在遗嘱之外了。天哪!

对注意力缺陷多动症友好的整理邮件的方法

好吧，和我一样，你的邮件积压了，你决定掌控一切。你不会真的要回复4027条未读邮件吧?在人们的回复中，你可能会收到4027封新信件。还有，你不应该对你喜欢的人这样做。如果有人在过去的四个月里给你发了50封邮件，我保证他们不希望明天的收件箱里有50封回复。以下是我处理收件箱的快捷、肮脏且对多动症患者友好的方法。周四，我将讨论不那么激烈的方法。

1. 全部删除。这已经是旧闻了。在Gmail中，我通过存档所有内容来完成同样的事情。你很快就会被吸引住。拍拍自己的背。用省下来的时间去看一两部电影吧。
2. 将其全部移动到子文件夹中。你可以稍后有空时回复。我不推荐这种方法。旧的电子邮件只会占用你硬盘上的空间，并扩大你的电子邮件应用程序的数据库，可能会降低你的电脑速度。此外，你可能永远都找不到时间来完成它。
3. 设置一个计时器，扫描你的收件箱用于文件附件、照片和任何可能重要的主题标题。然后删除这批。我最喜欢的方法。
4. 设置定时器并按上述方法扫描。然后将它们全部移动到一个子文件夹中。把它们从你的收件箱里清除出去。比第二条好，但出于同样的原因，仍然不是最优的。

我的Gmail账户在过去的一周里是零，所以我可以随时查看我所有的商业邮件。它不仅让我感觉很好，因为没有混乱，而且我可能也能保持更好的业务关系，只是通过及时回复，而不是9个月后才收到邮件。

现在要是有人能再给我一份出书合同就好了……