混淆恐慌症和心脏病发作
恐慌症发作和心脏病发作的症状相似。人们通常把惊恐发作误认为心脏病发作，反之亦然。胸痛是引起混乱的症状之一。如果你，或者你认识的人恐慌症在美国，知道如何区分两者之间的区别是很重要的。
恐慌症发作和心脏病发作的相似症状
恐慌症发作和心脏病发作都包括:
- 剧烈的胸痛
- 出汗
- 刺痛
- 呼吸急促（气促）
- 恶心想吐
心脏病发作可能引发恐慌发作的事实只会增加混乱。尽管症状看似相似，但你可以学会辨别心脏病发作和恐慌症发作之间的区别。
心脏病和恐慌症的征兆
如果你知道心脏病发作和恐慌症发作之间的细微区别，区分它们就不是那么困难了。
在出现胸痛的心脏病发作时，人们将这种疼痛描述为压垮。通常，它起源于胸部中部，可能沿着左臂进入背部。疼痛甚至会延伸到你的脖子、牙齿或下巴区域。持续5分钟以上，不受呼吸影响。大多数情况下，刺痛感仅限于左臂。心脏病发作的人可能会突然出一身冷汗;感觉胃不舒服，甚至呕吐。
一般来说，心脏病发作的人不会过度换气——除非他们的心脏病发作引发了恐慌发作。
如果出现这些症状超过5分钟，请不要犹豫立即拨打911．如果你没有911服务，或者你没有电话，让人开车送你去最近的急诊室。
虽然经历恐慌发作的人可能会感到胸痛、呼吸短促、麻木或刺痛、恶心和出汗，但这些症状的持续时间和质量是完全不同的。
恐慌症发作的症状通常在大约10分钟后达到高峰，胸痛虽然不舒服，但缺乏真正心脏病发作患者所描述的那种令人窒息的感觉。疼痛局限于胸部，时隐时现。此外，在恐慌发作期间有时会感到刺痛和麻木，不仅限于左臂，也可能发生在右臂、腿和脚趾。
虽然恐慌症发作和心脏病发作都会引发对死亡的恐惧和恐惧，但经历恐慌症发作的人也可能有其他非理性的恐惧，比如害怕窒息或失去控制和发疯。那些心脏病发作的人的恐惧通常只集中在剧痛和死于心脏病发作的可能性上。
恐慌症发作和心脏病发作:很难搞清楚?
如果你不能确定自己是心脏病发作还是恐慌症发作，请谨慎行事，立即寻求医疗救助。当涉及到恐慌症和心脏病发作时，无论是哪种情况，硬着头皮熬过去从来都不是一个好主意。如果结果是心脏病发作，不寻求帮助可能会导致死亡。如果你正在经历恐慌症发作，不寻求帮助只会导致问题恶化和频率增加。接受专业医疗人员的评估，接受你所需要的帮助，过上长寿而充实的生活。
参见:
APA的参考
格拉克，S.(2012, 1月17日)。混淆恐慌症和心脏病发作，HealthyPlace。于2022年11月10日从//www.lharmeroult.com/anxiety-panic/panic-disorder/confusing-panic-attacks-and-heart-attacks获取
