我为什么自残:为什么人自残

当人们说“我自残”时，最常见的问题是“为什么?”但探究人为什么自残，也叫自伤、自残,是复杂的。每个人都有自己自残的原因和理解自己的自伤行为通常意味着理解一个人的处境。

更让人困惑的是，许多人甚至不确定自己为什么要自残。用16岁的艾米的话来说:¹

我伤了自己两年才告诉别人。我想，一开始，我甚至不知道那是自残，因为我抓了又咬自己，但后来我继续削减自己也我一直都很沮丧，令人沮丧的是，我甚至不知道为什么。(自残割)

我为什么要自残:环境因素

在研究一个人为什么要自残时，很多因素会结合在一起，其中最大的一个因素就是压力。人们通常会开始自残，因为他们承受的压力超过了自己的承受能力。这种压力会导致焦虑，这种焦虑会变得无法承受。这种压力可能是由于学校或工作的压力，家庭问题或其他压力。

15岁的格雷格谈到了家里的压力如何帮助他解释了为什么他会自残:

在我很小的时候，我父母离异了，所以我妈妈不得不经常独自抚养我们…她有一段时间的男朋友我真的不喜欢，他曾经打她，但他从来没有那样伤害我…

这可能就是为什么我开始变得如此沮丧和生气的原因。我的朋友们认为我开始变得无聊了，所以我不再和他们一起出去了。有一天放学后，有个男孩开始欺负我，我跑掉了。我对自己再次受到惊吓感到非常恼火，于是我回到家，用拳头猛击屋外的墙壁。

从那以后，谣言在学校传开了，更多的男孩开始在一天结束时等我。我讨厌上学，也讨厌自己无法面对这一切。所以我开始对自己做一些事来避免去学校——比如吞下会让我生病的东西。每次我很生气的时候，我就得狠狠地砸东西。我开始意识到我对我的身体做了很多不好的事情，但我真的不知道还能做什么。

(更自残的故事)

了解自残:心理问题

个人的心理问题也可以帮助人们理解为什么人们会自残。以13岁的麦迪逊为例，她觉得没有人爱她:²

来自朋友、男朋友和家人的压力可能会太多，剃须刀和刀具的威胁似乎足以让你保持理智…有时候，你很难相信一个人真的爱你，除非他们有足够的理由说出来。我一直有这样的想法，我不被爱。没有人关心。因为这些想法，我开始沉迷于割伤和烧伤自己。

自残往往与其他精神健康问题有关，如物质使用障碍、抑郁、双相情感障碍和饮食障碍。慢性疾病和性侵犯也可能是自残行为的潜在原因。

(想了解人们为什么自残吗?雷竞技是骗人的这里有一些自残者的共同人格特征。你也可以阅读这些自伤、自残报价。)

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