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自我伤害帮助,自残的帮助和支持

寻求自我伤害的帮助,获得自我伤害支持,是阻止自我伤害的第一步。自残支持团体,资源丰富。

获得自我伤害帮助往往是第一步阻止自我伤害。专业的自我伤害帮助和自我伤害支持群体可以使概念征服自我伤害(也称为自我伤害和自残)。

如果您目前处于危机,现在感到自杀和需要帮助,请在1-800-273-8255拨打美国国家自杀预防生命线,或者去当地的急诊室。综合的自杀信息这里。

有不同类型的自残帮助:

专业的自我伤害帮助

有许多地方可以去专业的自我伤害帮助。一个开始的地方在医生的办公室。医生经常会将您推荐给专门从事自我伤害的人或组织。往往给予心理治疗师的转诊,以便自残帮助。

全国公认的自我伤害帮助计划是s.a.f.e.(自我虐待最终结束)替代品。这是一种治疗方法,专业的网络和教育资源基地致力于帮助人们停止自残。在s.a.f.e.替代网站您可以找到:

  • 治疗程序http://www.sfiinjury.com/referrals/programs/
  • 有关寻找治疗师的信息http://www.elfinjury.com/referrals/find/
  • 治疗师推荐http://www.sfiinjury.com/referrals/therapists/
  • 信息资源

联系s.a.f.e.备择方案:

  • s.a.f.e.替代网站http://www.sfiinjury.com/
  • 免费信息线:1-800-not-cut(366-8288)

免费的全国热线也专门为25岁以下的青少年提供。男孩镇是男性和女性的支持服务。他们从美国和加拿大拨打了自我危害和其他心理健康问题:联系男孩镇:

  • 男孩镇网站:http://www.boystown.org/
  • 免费24小时助剂:1-800-448-3000

自我残害的自救

这里有很多自我帮助可供自残。网站,自我伤害书籍还有更多可帮助您阻止自我伤害。自助资源的一个优势是他们可以用自己的步伐使用,也可以与专业的自我伤害帮助一起使用。

一些关于自伤害帮助的书籍包括:1

一些自伤帮助的网站包括:

  • 自我inet.net-包括许多资源。
  • Scar-Tissue.net - 包括个人经验的自我危害,资源。
  • psyke.org - 自我伤害支持和信息。

自我伤害支持小组

可以通过心理健康组织找到自我伤害支持小组,也可以在线找到。发展自我伤害网络是很重要的,以努力变得更好。这些是您可以参加的人和地方,因为您感觉到对自我危害的强烈冲动。

一些在线自残支持团体包括:

  • Recoveryourlife.com - 这是在线最大的自我危害支持社区之一。它支持人们处理自我危害和其他心理健康问题。http://www.recoveryourlife.com/
  • ReadleT.com - 这种自我伤害支持论坛专门针对14-25岁的人。论坛可用于自我伤害支持以及其他青年问题。http://us.rachout.com/forums/forumdisplay.php?14-Self-harm.
  • Self-Inury.net - 论坛可用于自残支持以及其他资源。http://gabrielle.self-injury.net/
  • Scar-Tissue.net - 包括自我伤害支持小组,为人们提供一流的自我危害以及支持他们的人。http://www.stisueue.net.net/message.html.

我们有具体信息削减帮助和治疗这里。

文章参考文献

APA参考
Tracy,N。(2012年8月15日)。自我伤害帮助,自残帮助和支持,健美。从//www.lharmeroult.com/abuse/self-injury/self-help-andsupport

最后更新:2019年6月21日
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