抑郁症：自杀和自我伤害

许多人自我伤害的人受到沮丧并考虑自杀。这是一些自杀式警告标志。

自杀是一种可怕的词，但这是你应该了解的。大多数人临床抑郁症不要自杀，但它们更有风险。你可能已经听说过人们说的话，“谈论自己或自己的人永远不会实际做到这一点。”

这很重要：思考，谈论，或尝试自杀总是很严重。如果您或朋友正在执行任何操作，请立即与可信赖的成年人交谈。如果您担心靠近您的人可能会考虑自杀，请注意这些警告标志：

• 谈话，阅读或写作自杀或死亡。
• 谈论感觉毫无价值或无助。
• 说出来，“我要杀了自己，”“我希望我已经死了，”或“我不应该出生”。
• 参观或打电话给人们说再见。
• 让事情送走或返回借来的物品。
• 组织或清洁卧室“最后一次。”
• 伤害自己或故意把自己置于危险之中。
• 痴迷于死亡，暴力和枪支或刀具。
• 以前的自杀思想或自杀企图。

再次：如果您在您知道的人中注意到其中一个或多个标志，请立即获取帮助。

自我伤害当一个人故意伤害自己或自己。当一个临床上沮丧的人这样做时，它可能是因为：

• 他试图改变他的感受。
• 她拼命地试图引起她所需要的关注。
• 他希望表达他的愿望和毫无价值。
• 她有自杀思想。自我伤害可以像自杀谈话和思想一样危险，所以如果你或者你所知道的人在经历这一点，请不要犹豫。