你怎么知道你准备好做爱了?

青少年性行为

做下面的“准备好做爱”测试吧

性是生活中自然而正常的一部分。性也是如此。有性游戏从手淫到调情，从亲吻到爱抚，从口交到性交，都是一个重大的决定。它包含了许多情感和责任。

近十分之三的年轻人对初次性行为感到失望。

选择在一个持续的性的关系又是一个重大决定。有很多事情要考虑。

知道自己什么时候准备好做爱贯穿一生。人们需要在十几岁、20多岁、30多岁、40多岁、50多岁甚至更老的时候就性做出决定——每次发生性关系的时候。

个人价值观和目标

性感的图片随处可见。我们在电视、网络、书籍、杂志和电影中看到性。我们在歌曲中听到它。性被用在销售产品的广告中。我们得到的信息可能令人困惑，很难分类。

通过回答以下问题来思考你的价值观:

• 你从你的家人那里得到过什么关于性的信息?
• 你对性的宗教、精神或道德观点是什么?
• 在发生性关系之前，你想要一段承诺的关系吗?
• 现在发生性行为会影响你未来的计划吗?

如果性生活支持你的个人价值观和目标，而不是与之冲突——你可能已经准备好了。

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性行为的情感风险

做爱可以是美妙的——不管它是否包括性交。但它会让人感到非常脆弱，他们可能会受伤。

想想你会有什么感觉:

• 做爱会让你对自己有不同的感觉吗?如果是这样,如何?
• 你对伴侣的感觉会发生怎样的变化?
• 你会期待从你的伴侣那里得到更多的承诺吗?如果你没有得到呢?
• 如果做爱和你想象的不一样呢?
• 如果性生活结束了你们的关系怎么办?
• 如果性生活改变了你与家人和朋友的关系呢?

如果你理解并能接受发生性行为的情感风险，你可能已经准备好了。

性行为的身体风险

与伴侣做爱是表达自我的一种有意义的方式。但是有两个重要的生理风险——性传播感染和意外怀孕。

你知道如何降低风险吗?

• 我知道如何通过安全性行为降低感染的风险。
  []是-[]不是
• 我有套套，也知道怎么用。
  []是-[]不是
• 我知道怎么预防怀孕。
  []是-[]不是
• 我有可靠的避孕措施，也知道如何使用。
  []是-[]不是
• 我知道如何处理感染或意外怀孕。
  []是-[]不是
• 我知道我的伴侣对意外怀孕的感受。
  []是-[]不是
• 当我冒险时，我会去做性传播疾病的检查。
  []是-[]不是
• 我已经和我的搭档讨论过这些问题了。
  []是-[]不是

如果你准备好保护你自己和你的伴侣免受身体风险，你可能已经准备好了。

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做爱的压力

似乎每个和你同龄的人都有性行为——尤其是性交。这会让你觉得你也应该这样。但事实是，只有大约一半的高中生有过性行为。很少有人会定期喝咖啡。许多发生过性行为的孩子希望他们能等一等。

你对这些发生性行为的原因——是否意味着性交?

• 我觉得自己是朋友群里唯一的“处女”。
  []是-[]不是
• 我只想“快点结束”。
  []是-[]不是
• 如果我不做爱，我的伴侣会和我分手。
  []是-[]不是
• 做爱会让我更受欢迎。
  []是-[]不是
• 做爱会让我觉得更成熟。
  []是-[]不是
• 我想报复我父母。
  []是-[]不是

如果你被这些消极的理由所说服，你可能还没有准备好。

是明确的

在发生性关系之前，让你的伴侣知道你想要什么和不想要什么是很重要的。这可能并不容易。也许做爱似乎是一件理所应当的事。
事实上，你需要清楚你想要什么。你的伴侣无法读懂你的想法。和你的伴侣交谈是非常重要的。

你准备好了吗?

• 我不好意思和我的伴侣谈论安全性行为或节育。
  []是-[]不是
• 当我使用酒精或其他药物时，更容易和我的伴侣交谈。
  []是-[]不是
• 我不知道如何对我的伴侣说“不”。
  []是-[]不是
• 说“不”会伤害我伴侣的感情。
  []是-[]不是
• 让我的伴侣知道我喜欢和不喜欢什么样的性爱游戏，我会感到不舒服。
  []是-[]不是
• 告诉我的伴侣我喜欢什么或什么感觉不好，我会感到尴尬。
  []是-[]不是

如果你还没有准备好和你的伴侣公开谈论性，你可能还没有准备好发生性行为。

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你们的关系

互相关心和信任的人会变得亲密——亲密。但性只是整个关系的一部分。这只是亲密的一种方式。

你们关系的其他方面呢?

• 你们彼此平等吗?
  []是-[]不是
• 你们彼此信任吗?
  []是-[]不是
• 你们彼此坦诚吗?
  []是-[]不是
• 你们尊重对方的需要和感受吗?
  []是-[]不是
• 你们在乎对方的快乐吗?
  []是-[]不是
• 你们有相似的兴趣和价值观吗?
  []是-[]不是
• 你们在一起开心吗?
  []是-[]不是
• 你们准备好互相保护了吗?
  []是-[]不是
• 你们都愿意为自己的所作所为负责吗?
  []是-[]不是
• 你们两个都想在这个时候做爱吗?
  []是-[]不是

如果你们的关系是这样的，你可能已经准备好做爱了。

我们都有性感的感觉。但我们有孩子的时候并不总是做爱。当发生性行为是个人的选择。我们在生活中所做的决定往往并不完美。但当我们考虑到可能的好处和风险时，我们通常会做出更好的决定。

有时候和你信任的人——父母，朋友，专业顾问，或者其他关心你的人，对你有好处的人，把事情讲清楚是很有帮助的。

良好的性生活是与你的健康、教育和职业目标、与他人的关系以及对自己的感觉保持平衡的性生活。

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