当您患有精神疾病时，积极性的力量
大多数人在治疗精神疾病时不会考虑阳性的力量，而且很容易看出为什么不这样做。虽然幸福听起来像是我们健康问题的完美补品，但很难开处方，甚至更难以召唤 - 尤其是如果您不是一个自然乐观的人（积极和幸福：实现两者的秘密）。
但是，当定期练习时，积极的思维是一个伟大的想法10个惊人的积极事实来改善您的前景）。根据梅奥诊所的说法，积极的思维可以减少负面的自我对话，并有助于改善身体和心理福祉。据报道，那些利用积极思考力量的人具有更好的心血管健康，较低的压力水平和更高的韧性。
如何释放积极思考的力量
“思想是它自己的地方，本身可以成为地狱的天堂，一个地狱的天堂。” - 约翰·米尔顿（John Milton），天堂失去了。
积极的想法不仅适用于患有精神疾病的人。根据丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）的书焦点：卓越的隐藏驱动力，学会通过积极的视角观察有助于促进生活的各个领域的欢乐和动力。
戈尔曼坚持认为，您需要一个负面和积极的重点才能生存，但要以正确的比例。那些遭受苦难的人爱心冥想。”
积极思想的力量：休息一下心理健康
请记住，在正确的情况下，所有情绪，无论是积极的还是负面的。释放积极力量的关键是在两者之间找到平衡。
这并不意味着当您发现自己陷入负面思想螺旋上或因为无法积极思考而感到内gui。取而代之的是，尝试将积极性视为一种心理健康的休息，即使它们在您自己的大脑中出现，也有机会恢复自己的负面影响。
APA参考
Smith，E。（2018年10月31日）。当您患有精神疾病，健康场所时，积极性的力量。于12月25日从//www.lharmeroult.com/self-help/positivity/the-power-of-potitivity-potitivity-when-when-with-with-with-enmental-illness检索到2020年12月25日检索
