相互依赖与浪漫关系的心碎

对于相互依赖者来说，在恋爱关系中遇到的几乎任何问题都是我们与自己关系中一些更深层次问题的症状!学习更多的知识。

“只要我们相信别人有能力让我们快乐，那么我们就把自己变成了受害者。”——罗伯特·伯尼

浪漫关系对大多数人来说，这可能是最强大、最有意义、最创伤、最痛苦、最爆炸性、最揪心的单一话题。就像我在新工作室的宣传单上说的"我们的心都碎了因为我们被教导去做不正常的《爱之舞/听错了音乐。”

我们的心都碎了!然后它们又被打破了。

如果你真的能在这句话中拥有痛苦——做几次深呼吸，想象把白光呼吸到你的心轮中(它会分解并释放一些困住的悲伤能量)，然后大声说:“我的心已经碎了。”你可能不仅会流泪，还会因为情绪能量的释放而抽泣。如果你不能拥有、感受和释放一些情感上的痛苦能量，与这句话的真相有关，这可能意味着在这个时刻，你在情感上坦诚相待并不安全，或者在这个话题上，你在情感上坦诚相待并不安全。这可能是一个悲伤的评论，告诉你你有多么不得不关闭自己的心，对情感真相有多么封闭，在一个功能失调、情感不诚实、精神敌对、爱情迟钝的文化环境中，作为人类是多么痛苦。

这不是你的错。这不是你的错!这不是你的错!

这是一个圈套。我们被陷害了。

对于相互依赖的人来说，关于浪漫关系的重要问题是要意识到我们是如何在浪漫中“失败”的——真正从直觉上理解它，这样我们就可以原谅自己。一旦我们开始放下对我们无能为力的事情负责的感觉，放下对我们在爱情中“错误”和“失败”的虚假内疚和有毒的羞耻，那么我们，作为相互依赖的人，就可以开始学习如何承担健康的风险。爱而失去总比从来没有爱过要好。

我们如何在浪漫关系中无法满足我们的需求的问题是如此复杂——多层次、多面性、多维度——所以我不会在这里写一篇单独的、完整的文章，我将把这个问题的不同方面拼贴起来——引用我的书和文章的个人小插图。我也会从我的问答页面中引用一些话——引用后的问答将是一个链接到适用的页面——任何引用的文章或专栏也将被链接。

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我把这一页看成是一块有多个面的水晶。每个方面都反映了对浪漫关系问题的不同看法。这一页我将把这些不同但又相互关联的方面限制在七个方面。

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