我们争取的方式
“我知道你受伤了。它不一定是这样的。”
“我会告诉你！我会忽略你。”
啊......旧的沉默治疗。我们将忽略并剥夺他们的注意，让他们注意到我们。如果他们回应，他们会关心。如果他们没有，他们不爱我。（如果你真的爱我，你会担心我的沉默。）也许如果你忽略它们，他们会看到这个“问题”是多么重要。也许他们会看到你有多受伤不要重蹈覆辙。如果你忽视他们，也许他们会对你更好，并努力把你从沉默中带出来。这会证明他们真的爱你。
有用的想法：
- 说话公开，老实说。知道你的话背后的意图。
- 了解沉默并不激动，它只导致缺乏沟通和混乱。
“我需要教你一课。”
自从你是情人以来不开心当您在计算机上花时间时，您就可以在计算机上花费更多时间来教导她接受对您的影响。你会教她不想和你在一起。我会完全相反，所以她会学会更接受并证明我不能被她操纵。但后来她甚至变得更加愤怒，我故意反对她的愿望。
有用的想法：
- 公开，老实说。知道你的话背后的意图。
- 看看您希望伴侣更改的哪些区域，然后检查他们的改变如何使您受益。讨论您对伴侣发现的内容。
“你现在伤害了我，我会伤害你。”
你是情人说或做过伤害你。你希望他们感受到同样的痛苦，所以你会这样做或说些你确定的东西会按下一个按钮。他们以更多的愤怒回应。
你希望如果你生气，他们会看到它对你意味着多少，并停止做你不希望他们的事情。你只是说，“如果你继续以这种方式行事，你必须遇到我的愤怒。”你认为将成为一个有效的威慑力量的愤怒和敌意，只是成为你伴侣推动的墙。即使这个人愿意改变，他们也可能不想被人们被迫和谴责变化。他们的反应是反击。
有用的想法：
- 公开，老实说。知道你的话背后的意图。
- 想想你对你的伴侣生气的时候。是因为你受伤了，还是希望他们停止做某事？与您的伴侣讨论您发现的内容。
下一个：诚实是必要的爱情
APA参考
工作人员，H.（2008年11月9日）。我们打架，健美的方式。在2021年4月21日从//www.lharmeroult.com/relationships/creating-relationships/ways-we-fight
最后更新日期:2015年6月25日
