帮助与冲动控制冲动的孩子

你有冲动的孩子,一个冲动控制问题?读这本育儿建议教学控制冲动的孩子。

冲动的父母孩子需要一个计划

作为一个心理学家专门从事AD / HD,很大一部分我的临床治疗时间冲动的孩子在6到12岁之间。两个男孩的父亲,六岁,一个9,冲动让频繁的出现在我们家里。有时冲动需要投掷篮球的形式,朝着一个哥哥的头。其他时候,冲动是糟糕的措辞“的口中冒出来”有针对性的兄弟。额外的冲动影响区域包括决策、身体运动,拥有处理。事实上,任何地区的生活功能是容易冲动的突破。因此,如果我们希望教练学龄儿童在冲动控制、井制定比赛计划是必要的。

游戏计划是清晰、直接、和教育。在我看来,如果想让孩子成为更好的控制他们的冲动,教练必须意识到是什么原因导致他们失去控制。大多数孩子在这个年龄从来没有教如何冲动的生活里面,准备罢工不另行通知。这是特别的8岁的扎克,他最初与我作为蹦床在我的沙发上向他透露,他的冲动破坏了我的家具,导致他很多麻烦在家里和学校。这让他的注意力足够长的时间来问,“冲动是什么?”

下面的故事说明了教练的建议顺序遵循当接近冲动学龄的孩子:入口点——chalktalk——合作。

• 的入口点提供了一种技能的介绍attention-holding与为了保住孩子注意力的一种方式。
• 的chalktalk地方讨论到一个象征性的黑板,孩子和教练可以“满足”,关于这个问题有意义的对话。
• 合作始于教练提供支持孩子的努力学习新工具以提高他们的技能。

教学冲动控制的孩子可怜的冲动控制

记住这些教练的步骤并不总是把自己借给这些离散的阶段,尤其是在冲动的孩子们喜欢扎克。保留他的注意力,我利用couch-as-a-trampoline入口点,黑板,此后不久,开始建设。它始于我展示他的“发现你的刹车”说明的集合父母指导卡:

”看到这张照片吗?你可能会认为它只是一个男孩在他的滚筒叶片试图减缓下来,看起来很担心他会下降。烟告诉你,他一直非常快,“找到刹车”标题告诉你,他是试图阻止自己。但是你不知道的是,这个男孩很像你。他走得太快,理由是他自己好,现在他可能只是走向崩溃。所以,他喜欢你吗?嗯,首先,你的能量是如此之快,我一直怀疑我的沙发将生存你所有的上下跳跃。”

这入口点了扎克的注意,他目前的冲动行为在黑板进行讨论。教练的语气很简单,而不是指责,贬低或惩罚性的。这种方法邀请扎克的持续兴趣因为他更习惯了成年人的反应他的冲动而不是反思。接下来,更chalktalk教育他的弹跳:扎克什么燃料

“我想我了解你,也许你不知道你。它是关于能量的你,和它来自的地方。它来自燃料,所有孩子们,但有些人更难以控制。燃料被称为冲动,同时也帮助孩子在某些方面和伤害着孩子在其他方面。它帮助的一种方法是让孩子对事情很快做出反应,例如当他们参加体育运动或需要大量的能量去实现一个目标。但是有很多方面,冲动会让孩子陷入困境,比如当他们让错误的单词流行的嘴,或者有人愤怒时,或使用别人的沙发上像一个蹦床。”

一旦教练标签问题,重要的是参与Zach-like孩子在讨论典型的影响区域。”,其他你认为冲动让你陷入麻烦吗?”是一个适当的主要问题。如果你收到标准的肩膀耸耸肩,“我不知道,”准备提供实际的家庭或学校的冲动反应。解释孩子(和成人)不控制自己的冲动很坎坷的生活。在某种程度上,可能需要构建动机通过解释其他孩子已经学会了如何控制冲动技能或通过提供更长的范围问题的观点:

“你可能已经注意到,一些孩子没有太多的冲动的问题。但是一些孩子做。所有的孩子都有冲动,因为燃料,就像气体使一辆汽车去。没有它,我们就不会有能量去哪儿。但除非孩子学习如何控制自己的速度,看他们要去哪里,并控制自己的冲动,很多不好的事情会发生在他们身上。我们已经讨论过的一些不好的事情发生在你,因为你的冲动。这些东西可能会继续,甚至恶化,除非你学习的方法来控制你的冲动,不控制你。你愿意与我去打你的冲动,学习方式,其他孩子已经学会了控制自己?”

管理冲动行为与孩子的合作

在这个节骨眼上教练的目的是让孩子非常明确的有很多。冲动是特别具有挑战性的管理问题,需要孩子的协作。有用的使用一个非常深刻的例子从孩子的生命来说明效力的“对手”。这method can initiate the building of the "impulse control team" between coach and child:

“还记得(填写与最近冲动影响)发生了什么?这是一个糟糕的时间。你猜是什么导致这种情况发生?答案(停顿)是的,你是对的目标,回答:冲动!但这并不是故事的全部。如果我们可以有这个演讲之前发生了什么?如果你和我开始的队友来控制你的冲动,你让它当它是正确的时间,正确的地点,正确的方法?如果你准备什么工具我可以教练你使用?你猜怎么着?你可能已经能够控制自己的冲动,然后坏后来发生的事情就不会发生!”

许多学龄儿童的概念进入吸引了过去,“重写”。教练利用这种情绪的前景提供孩子避免伤害冲动控制不佳的伤疤。从这个角度,教练可以把“发现你的刹车”牌一次,但这一次聚焦于边说明:

”男孩的另一面有刹车问题是一个思考的工具来帮助孩子学习如何加强他们的冲动控制。让我们来看看……”

教练可以从这个点之前通过引用的文本父母指导卡。一旦团队方法正在进行中,教练可以参考“触发麻烦”的形式(看到育儿指针,8/98)来帮助孩子们成为更好self-observers,并参考以下格式结构聚在一起:

教练挤作一团的形式

1. 我的触发器:
2. 技能需要控制我的触发器:
3. 工具(s)来提高技能:
4. 我的教练将会做些什么来帮助我教练自己:

未来的训练课程结构化沿着这些思路在这些私人教练聚在一起“教练可以回顾“培训议程。”这agenda may consist of shorthand notes that parents or teachers have kept on large index cards to jog their memory of how children have handled various social and emotional challenges in the classroom or at home.