童年运动恐惧症，害怕参加运动

这是一个儿童恐惧症。一些孩子害怕运动。发现为什么以及如何帮助患有运动恐惧症的孩子。

体育为孩子提供了一个重要的身体出口社会和情感发展。尽管许多年轻运动员涌向球场或球场，但有些人认为体育比赛是危险和可怕的。担心自己的身体或自尊心的伤害建立障碍，借口和避免模式。他们陷入运动恐惧态度的时间越长，他们越快就落后于年龄伴侣，进一步加剧了这个问题。

父母，尤其是父亲，常常对他们的沮丧和困惑儿童运动避免。有些人过于努力，增加了抵抗的墙壁，而另一些人则向后拉，而无需试图理解并可能拆除这些墙壁。那些足够耐心，轻轻探查和适当准备的父母可以帮助他们的孩子最终克服这些参与障碍。

如何帮助您的孩子征服运动恐惧症

这是帮助您的孩子应对他对运动的恐惧的方法：

在接近孩子之前，请确定可能的贡献。当父母完全考虑了触发问题时，父母会更成功地开放敏感的讨论。潜在的来源包括对无能的自我认识，对伤害的恐惧，避免竞争周围的情绪或其他因素。有些孩子对他们在作战中见证的强力使他们感到恐惧，以至于他们想到加入竞争时就会畏缩。其他人则说服自己，体育不是“我的事”，只是说出所有的运动兴趣。

在试图向您的帮助敞开心意之前，请纠正过去的错误。对于某些年幼的孩子来说，与爸爸在一起的捕捉会激起如此糟糕的记忆和痛苦的感觉，以至于他们期望他们接受任何讨论是不现实的。运动的主题与屈辱，拒绝和愤怒有关。这些父母必须首先通过解释和道歉来清理新对话的道路。直接并接受责备，例如在以下内容中：“我想让您知道，当我们一起做体育运动时，我真的很混乱。你要。那不是正确的，它可能给你一个想法，因为你没有像我预期的那样快地捡起它。我错了，很抱歉。”

用现实的期望和策略来支持您的话语，以确保成功和信心的水平。练习篮球时，如果一个孩子无法将球扔到篮球内，请提供一分，以击球，两分为两分，三分是通过网。在棒球期间，遵循类似的渐变路径，有助于接种孩子对受伤和/或失败的恐惧。从网球和宽阔的塑料蝙蝠开始，只有在表达渴望和兴趣时才代替“真实”设备。以言语和面部表情表现出骄傲，尤其是当他们继续做出成功的努力时。请注意不要扮演“要求爸爸的苛刻”角色，有关如何投掷，捕捉，站在盘子上的太多技巧，等等。

准备自己的自尊心，并强调努力的重要性，而不是成功。那些容易屈服于失败情绪的孩子通常会遭受脆弱的自尊。运动可能被认为是对足够的个人测试，而避免是首选的道路。父母可以帮助这样的孩子建立“较厚的皮肤”，以使运动不可避免地挫败感和失望。通过提供以下说明来指导他们这样做：“让我们想一想您知道自己真的很擅长的事情。也许是在阅读，绘画或骑自行车。接下来，我们将为您拍照，并记录下来在您的脑海中，当您努力尽最大努力在其他事物（例如运动）方面做得更好时，对自己的好感可以帮助您。”该模板到位后，请在运动参与之前提示孩子“进入您的骄傲的皮肤”。指出您在试图投掷/抓/得分点的次数，或者他们投入练习的时间数，而不是得分的时间。避免通过积分计算成功，抓住球，击球等。