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害羞的孩子:克服孩子的害羞

6 .害羞的孩子健康的地方

孩子害羞是父母的普遍问题。人们认为,孩子的害羞有时是遗传的,而有时则是由于环境因素。

害羞并不是病态的;它只是一种对周围的人,尤其是那些不认识的人感到不安的感觉。然而,极度的害羞会发展成儿童社交焦虑障碍

害羞孩子的迹象

我们很多人都知道在别人身边感到尴尬和没有安全感是什么感觉。我们可能会脸红或哑口无言。这些都是害羞的迹象。孩子害羞的其他迹象包括:1

  • 感觉不舒服
  • 感觉不自在
  • 紧张
  • 羞怯
  • 胆怯的感觉
  • 被动是不自信的表现
  • 身体上的感觉,比如颤抖或呼吸困难

当孩子处于新环境或与陌生人在一起时,他们最容易表现出害羞。

为什么有些孩子害羞?

除了一些孩子天生就有害羞的倾向外,生活经历也会让孩子害羞。虐待儿童,包括情感虐待和嘲笑,可能会导致孩子害羞。童年的害羞也可能在孩子经历了强烈的身体焦虑反应后开始。2

过于谨慎的父母也可能会让孩子感到害羞,因为他们会强化孩子的想法,认为世界是危险的。这会导致孩子认为他们应该远离新环境。

如何帮助孩子克服害羞

虽然有些人能看到害羞的积极一面,例如,一个害羞的孩子可能是一个很好的倾听者;许多害羞的孩子希望克服他们的害羞。通过鼓励缓慢、稳定的步伐,克服害羞是可能的。

帮助孩子克服害羞的技巧:

  • 鼓励并树立积极、外向、自信的行为。
  • 要知道克服害羞需要时间,并强调有时感到尴尬是可以的。
  • 把害羞的孩子介绍给新的环境或人,一次一点点,以建立他们的信心。
  • 帮助害羞的孩子提前为新的活动做准备。例如,孩子想谈论什么事情?
  • 找到你的孩子喜欢和擅长的团体活动来参加。

文章引用

APA的参考
特雷西,N.(2021年12月21日)。《害羞的孩子:克服孩子的害羞》,HealthyPlace。于2022年7月10日从//www.lharmeroult.com/anxiety-panic/anxiety-and-children/the-shy-child-overcoming-shyness-in-children获取

最后更新:2022年1月6日

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