在保持理智的同时育儿一个孩子

育儿一个有ocd的孩子是一个艰巨的任务。太经常，它看起来好像oc已经超越了你的孩子和家庭的其他人 - 包括你。即使没有快速修复，你也可以在保持理智的同时让您的孩子一起父母。

父母父母的挫折

OCD对父母很难。一些特别困难的东西：

• 看着你的孩子被困
• 处理增加焦虑如果仪式被扰乱，令人沮丧，拒绝和敌意
• 由于您的孩子而缺少自己的活动，约会，甚至工作仪式的行为
• 感到不安，因为它似乎是生活就是关于你孩子的强迫性的

有办法让父母的孩子更容易。

帮助您的孩子理解帮助您两个人

孩子们经常害怕和困惑，他们的头脑和他们被驱使的仪式来试图阻止思想。当他们不明白他们经历了什么时，孩子们可以感到羞耻，担心他们会遇到“坏”。因此，许多孩子从父母退出，保持他们的痴迷，并试图隐藏他们的仪式行为。

与孩子谈论密切，正面的关系，要求和回答问题。以下是这样做的一些方法：

• 教育你的孩子。孩子们所知道的，装备越好，他们将要处理和减少他们的OCD症状。
• 在尝试制定变革之前从认识开始。通过对话并询问开放式问题，您可以帮助您的孩子确定思想并在他们参与仪式时识别。
• 花时间坐下或玩它们，只需连接。它让他们感到有价值和安全，而OCD的孩子们没有自动拥有。
• 给予他们的声音一个名字（更好，鼓励你的孩子命名）。这将其外化并帮助您的孩子与他们的疾病分开他们的身份。您可以更轻松地讨论OCD以及它在做什么。（“控制克里斯希望你想念生日派对。你想对他说什么？”
• 阅读儿童的书关于OCD，共同帮助您的孩子从不同的角度来了解他们的混乱。

除了帮助您的孩子了解他们的疾病，还有其他事情。尝试使用OCD育儿的以下提示。它们旨在帮助您维护您的理智。

随身携带儿童时，保持理智的提示

请记住，父母无法“修复”他们的孩子的强迫症;越来越好是孩子必须与父母和其他人的支持有关的渐进过程。

防止OCD控制您的家庭，创建目标和限制作为一个家庭。当所有家庭成员都在包括OCD的孩子中，共同努力，制定一个处理行为，家庭压力，挫折和怨恨的计划。包括如何在干涉家庭成员的时间表和活动时处理强迫的计划。

编写限制，以减少强迫。每天花多少时间讨论OCD？当他们从事他们的仪式时，你将如何与孩子互动？经常，孩子们将家庭成员拉入仪式，所以他们也参加。只是加强了行为，所以可以拒绝这是可以的。告诉他们你不会让控制克里斯告诉你该怎么做。

在您与家人写作的目标中，包括每个家庭成员的机会，包括每天都有一些安静的时间。休息帮助您维护您的理智。

还有其他有父母或儿童的孩子的提示OCD和焦虑（驱动着痴迷的焦虑在它的顶部有额外的焦虑，例如广义焦虑那分离焦虑， 或者社交焦虑。）提示包括：

• 将孩子的行为视为疾病的一部分，而不是作为性格特征，缺陷或您孩子在目的地刺激您的东西。
• 调整一些预期。与OCD的孩子们难以改变和过渡，所以你可以期待它并计划额外的时间。它有助于增加耐心 - 你的孩子。
• 知道会有好的和坏日子。当您的孩子回归时，这是正常的。只是提醒自己他们在哪里，他们会再次前进。

最重要的是，在育儿与OCD的孩子育儿时，通过庆祝小型胜利来维护您的理智。无论是多么小，每天都在每天在孩子身上寻找积极的东西。暂停，庆祝您的孩子。

文章参考文献