同志支持:哪里可以找到同志帮助和支持团体

女同性恋、男同性恋、双性恋和跨性别者(LGBT)的支持对人们非常有帮助，但前提是同性恋者感到足够舒服。

如果你是同性恋，寻求支持的挑战之一是，你可能会觉得其他非同性恋者不会理解你的特殊处境。幸运的是，有很多LGBT群体的支持团体。这些同性恋支持团体可以帮助人们度过难关与同性恋歧视和耻辱相关的挑战．LGBT群体通常是针对特定人群的。你可以在以下方面找到有针对性的GLBT支持团体:

• 青少年
• 大学/学院的学生
• 同性恋者的家人和朋友
• 成年人
• 男性或女性

支持LGBT人群的团体能提供什么?

同性恋支持可以帮助人们处理连续体上任何地方的问题——从他们所处的点开始质疑自己的性取向通过处理可能的挑战在工作中出柜或者纠结于同性恋关系问题。LGBT群体的支持团体通常通过同伴支持来实现这一点。这意味着支持小组由其他LGBT人群领导，而不一定是专业人士。这让LGBT人群在生活的挑战中相互支持。

一些LGBT支持团体也可能由专业人士运营。这可能是一个专业的团体促进者，甚至是一个心理健康专业人士。当然，同性恋并不是一种精神疾病，但支持团体通常可以从专业的领导中受益。

为同性恋者的家人和朋友提供支持的同性恋团体可以在以下方面提供帮助:¹

• 帮助同性恋所爱的人克服出柜的挑战
• 养育一个同性恋青年
• 家庭成员或朋友的出柜过程
• 应对因性取向而产生的期望变化(对婚姻、孙辈等的期望)
• 处理歧视和耻辱
• 感觉被包容，并将少数群体的性行为正常化
• 找到一个包容的社区

同性恋支持团体为LGBT人群提供了类似的好处:

• 帮助他们走出来
• 帮助处理人际、宗教或家庭的排斥
• 资源
• 帮助解决工作或学习上的挑战
• 处理内化的恐同症
• 寻找“和你一样”的人
• 帮助同性恋和心理健康问题

寻找LGBT支持团体

LGBT支持团体可以通过心理健康组织和专业人士找到，比如:

• 全国精神疾病联盟(NAMI)
• 抑郁症和双相情感障碍支持联盟(DBSA)
• 的同性恋医学协会
• 的同性恋精神病学家协会

LGBT家庭和朋友支持小组可以通过这个网站找到同志家长杂志目录或通过的事件-男女同性恋者的父母、家人和朋友。

同性恋的帮助和资源也可以通过当地的LGBT组织和网络找到。关于在线同性恋帮助支持团体，请查看:

• DailyStrength
• SupportGroups.com
• MDJunction
• QueerAttitude.com(针对同性恋青少年)

文章引用

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