关于饮食失调的神话和误解

对于父母，卫生专业人员和教育工作者

以下事实将帮助您预防，解决或治疗孩子，学生，病人或爱人的饮食失调或功能障碍。

关于健康饮食的神话

• 食物正在肥大。
• 脂肪对身体不健康。
• 节食和限制食物是减肥的最佳方法。
• 可以跳过饭。
• 没有人吃早餐。
• 诸如电力棒和苗条之类的食物替代品可以代替用餐。
• 父母应提供餐点，而不是食用。
• 锻炼可以使人保持苗条和健康。你永远不会过分好事。
• 胖是关于不健康，不快乐和没有吸引力。必须不惜一切代价避免它。
• 无脂饮食对饮食失调很健康。
• 用餐是您在进餐时放在嘴里的任何东西。

关于饮食失调的神话

• 曾经厌食，总是厌食。像酗酒一样，饮食失调也无法治愈。
• 患有厌食症的人很容易识别。他们明显瘦，不要吃。
• 一旦厌食症达到了正常的体重，她就会恢复。
• 饮食失调是关于饮食太少或太多。
• 父母是孩子饮食失调的原因。
• 饮食失调仅影响青春期女孩。
• 人们使用泻药和利尿剂减肥。
• 可以指望医生发现和诊断饮食失调症。

您需要了解的有关有饮食失调风险的孩子

• 在目前遭受饮食失调症的超过1000万美国人中，有87％的儿童和青少年二十岁以下。
• 饮食失调发作的平均年龄已从13-17岁降至9-12岁。
• 在最近的一项研究中，引用年轻女孩的话说，她们宁愿患癌症，失去父母或通过核大屠杀而不是胖。10岁的年轻人中有81％害怕发胖。
• 美国卫生和公共服务部工作队报告说，3至6年级的80％的女孩表现出身体形象的关注和对外表的不满意。到女孩达到八年级时，其中有50％的人正在节食，使她们有饮食失调和肥胖的风险。到13岁时，有1％的人报告了自我诱发的呕吐的使用。
• 一年级学生中有25％承认是饮食。
• 统计数据表明，饮食的孩子更容易成为超重成年人。
• 儿童肥胖一直处于历史最高水平，今天在美国遭受了五百万儿童，又有600万个风口浪尖。
• 早期青春期和随之而来的身体变化已成为饮食失调发作的主要危险因素。女孩在青春期期间增加脂肪的20％是正常的，实际上是必要的。
• 在过去的十年中，患有饮食失调的男性人数增加了一倍。
• 到五岁的时候，患有饮食功能障碍的父母的孩子表现出更大的饮食障碍，抱怨和抑郁症的发生率。
• 饮食失调的青少年患焦虑症，心血管症状，慢性疲劳，慢性疼痛，抑郁症，传染病，失眠，神经系统症状和自杀未遂的风险大大增加。
• 对692名青少年女孩的研究表明，激进的减肥努力会导致未来的体重增加和更高的肥胖风险。
• 您很小的孩子的饮食障碍可能是焦虑，强迫性或孩子模仿重要成人榜样的结果。控制，身份，自尊，应对和解决问题的问题是推动青少年和成人饮食失调的原因
• 50％的美国家庭不坐下来吃晚餐。

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您需要了解有关饮食失调及其影响的知识

• 饮食失调和亚临床饮食失调的人数是艾滋病人数的三倍。
• 饮食失调是所有心理健康障碍中最致命的，杀死了6％至13％的受害者。
• 二十多岁，三十多岁和五十年代的已婚和职业女性越来越多，为饮食失调寻求帮助，他们秘密地秘密地养了二十或三十年。饮食失调不仅限于年轻人。
• 在我们的社会中，饮食失调猖ramp。今天，在美国大学校园里，有40％至50％的年轻女性是无序的食客。
• 骨质减少症在神经性厌食症的青少年女孩中很常见。人们发现，尽管恢复了一年多，但在健康女孩中与快速骨骼相反的青少年女孩的骨骼矿物质持续持续存在。
• 在最近的一项研究中，确定与标准治疗相比，雌激素原生蛋白没有显着增加BMD。这些结果质疑开处方激素替代疗法以增加神经性厌食症的骨骼量的常见实践。

育儿问题

• 许多父母担心，通过与孩子诚实干预食物和饮食，他们可能会使事情变得更糟或失去孩子的爱。他们担心自己可能会干扰孩子的隐私并通过纠正制作中的饮食问题来发展自主权。父母需要认识到，除非并在确定和面对之前，否则无法解决问题。
• 一些卫生专业人员认为，父母不属于孩子的饮食失调治疗。专业人士对分离/个性化问题的担忧和保护孩子的隐私经常使他们对他们进行家庭疗法的教育和指导父母的需要，以成为孩子的导师，并支持康复工作。最成功的分离是通过健康的结合进行的。
• “厌食症策略：作为医生的家庭” - “当一个十几岁的女孩发育厌食症时，一组专家团队通常负责使她的体重正常，而父母则站在场外...治疗的目标是在与饮食失调的斗争中动员整个家庭。”斯坦福大学医学院精神病学助理教授詹姆斯·洛克（James Lock）博士。纽约时报;2002年6月11日。
• 在成长的多年中，施加的父母限制太多或太少，剥夺了孩子们将最终学会规范自己所需的控制措施内部化的机会。这些孩子最终可能会转向饮食失调症来补偿。大自然讨厌真空。

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