如何帮助饮食失调的人?

• 让他知道你在乎他，你会给他支持。多接触对方，而不是只关注他的饮食行为。

• 不要唠叨吃或不吃，也不要花时间谈论食物或体重相关的问题。

• 鼓励患者寻求专业帮助。准备好你的建议最初可能会遭到拒绝和敌意。

• 为自己寻找外界的支持。你可以咨询顾问、医生或其他专业人士，或者参加饮食障碍患者的家人和朋友的支持小组。

• 避免评论体重或外表。即使你“赞美”某人减肥了，你也可能在传递这样的信息:你喜欢这个人只是因为他减肥了。

• 尽可能多地阅读和学习有关饮食失调的知识。这会帮助你更好地理解对方的感受。

• 要有耐心;克服饮食问题需要时间和帮助。这不仅仅是意志力的问题。

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