嗨,琳恩,
你可能会惊讶地发现，新工作焦虑非常普遍。有一个很有用的方法，就是花点时间和自己坐下来，考虑一下为什么你会被这份工作聘用。可能还有其他求职者(即使你是唯一一个，他们也不必雇佣你，而是可以等到合适的求职者申请)，所以为什么选择你?列出你能为这份工作带来的优势、特点和品质，把这份清单放在手边，这样你就可以经常拿来提醒自己，增强信心。同时，给自己时间去学习和调整。在任何新的环境中都有一个学习曲线，所以与其思考错误，不如把它们重新定义为学习机会。渐渐地，你的焦虑会被更大的自信所取代。