嘘，我很高兴您能够稳定自己的心情并摆脱抑郁症。这也花了我大约2年的扎实工作才能实现这一点。
您是如此明智，可以提高对自己的经验的认识，并知道“这是我的限制”，以便您可以采用应对策略。这确实是关键，拥有一个情感健康的工具箱。