嗨,伊莫金,
每年的这个时候绝对可以是压倒性的。在学校Stree和焦虑是很常见的。一个最有效的方法来减少这种类型的压力和焦虑是跟一个人在学校。老师(特别是统计老师如果他/她平易近人),顾问,或任何你觉得舒服。他们可以帮助你整理和回到正轨。有时,期限可以调整,如果他们知道发生了什么,可以告诉你努力完成这个项目。即使他们不改变截止日期,您可以创建一个行动计划,将有助于减少焦虑和压力。记住,这个项目是紧张的,也是暂时的。现在您可以构建压力管理技能在未来,你可以再次利用。