嗨，妮可，
乔迪（Jodi）是写这篇文章的人，但是由于她不再为健康场所写作，所以她无法发表评论。我是Tanya，是现任焦虑症的作者之一。你不是一个人。大多数（如果不是全部），人们为应对诸如恐惧之类的强烈情绪而哭泣。它可以提供帮助。它可以减轻身体和情感压力，以帮助我们感到被清除和更好地前进。哭泣是人类的本能。正如乔迪（Jodi）在本文中所写的那样，还有其他方法可以减少恐惧的控制。因此，继续哭泣，也尝试其他一些事情！