大卫,
静坐是可怕的。澄清一下，它在某些方面与焦虑相似，但又不是一回事。我在本文中不讨论静坐症。我也不赞成积极思考。我为误会感到抱歉。对你的痛苦我很抱歉。我希望你能得到一些缓解。
爱,
乔迪•