你好Eiduki,
我很遗憾看到你所经历的一切。在处理创伤后应激障碍和你所经历的创伤时，获得支持是非常重要的，但我知道你可能很难找到它。很可能有一个红十字会和红新月会组织离你很近。这个链接将带您进入瑞典红十字会，它是国际红十字会与红新月会的一部分:http://www.ifrc.org/en/what-we-do/where-we-work/europe/swedish-red-cross/在那里，你会发现大量有用的信息，以及地点和联系方式。
另外，当你联系瑞典红十字会/红新月会时，你也可以去http://www.ptsd.va.gov/public/treatment/cope/index.asp．这将把你带到国家(美国)创伤后应激障碍中心的一个特定页面，那里有在线自助工具。你也可以浏览整个网站的信息，尽管它的服务主要是为美国人，特别是退伍军人。HealthyPlace.com网站有一个创伤/创伤后应激障碍博客，就像这个焦虑博客://www.lharmeroult.com/blogs/traumaptsdblog/
我鼓励你在你所在的地方寻求支持，无论是通过红十字会/红新月会，还是其他你喜欢的组织。你绝对可以克服这些，再次感觉好起来。