Tanya J. Peterson, MS, NCC 2015年4月7日下午6:41 你好Ahilya,当人们经历一些可怕和沮丧的事情时,他们会怀疑自己是否正常,这是很常见的。请放心,你是正常的。你正在经历的事情听起来像是给你的生活带来了问题。好消息是,这一切都可以改善。这确实需要时间和毅力,还需要咨询师和医生等人的帮助,但你所面对的并不是作为一个人的你。你考虑过去看心理咨询师或治疗师吗?咨询师/治疗师可以帮助你理清你正在经历的事情,帮助你理解,并与你一起制定计划让事情变得更好。 回复