成人多动症的感受
如果你是一个刚被诊断患有多动症的成年人，人们会认为你一直在与某种程度的注意力分散、冲动甚至多动症作斗争。这些关键多动症的症状有助于明确和诊断这种疾病。较少被承认、讨论甚至不为人知的，是患有多动症的成年人所经历的愤怒、悲伤、羞耻、孤立甚至希望等共同的内心感受。
患有多动症的成年人经常与一系列其他不太明显的内在情绪作斗争，这些情绪伴随着更明显的外在症状。新确诊的成年人通常会经历愤怒、悲伤、悲伤等情绪。即使患有多动症的成年人在他们生命的早期被诊断出来，他们仍然经常与羞耻感、不知所措和孤立感作斗争。许多人在很长一段时间内第一次感到宽慰和希望。
刚被诊断患有多动症的成年人的四种常见感受
愤怒
当被诊断为患有多动症的成年人时，许多人会经历愤怒、沮丧和失望的感觉。许多人对自己没有早点知道诊断结果感到愤怒，并对教育系统误解他们的学习挑战感到愤怒。有些人对医疗或治疗系统没有更早准确地诊断出他们的疾病感到愤怒或沮丧。许多人对家人没有帮助他们更早地识别、治疗或控制他们的疾病感到愤怒和失望。
悲伤
伴随着愤怒的感觉，许多患有多动症的成年人都处于不同的悲伤阶段。为“本来”而悲伤。为错过的经历而悲伤未确诊的多动症．为他们失去的那些年感到悲伤，不知道“为什么”他们那样做。当他们知道他们一生所经历的事情有一个名字，叫做“多动症”时，一些人会有否认甚至震惊的感觉。
孤立和羞耻
患有多动症的成年人的另一个常见经历是孤立感。对于大多数人来说，独自面对挑战的感觉是压倒性的。许多人都过着与世隔绝的生活，以保护自己免受他人的误解，以及他们成长过程中熟悉的被拒绝的经历。
通常患有多动症的成年人会因为羞耻感而孤立自己。羞耻感可能是他们因未确诊的多动症而采取或未采取的路径的结果。羞耻感是生活在这样一个世界的结果，这个世界传递的信息是“多动症不是真的”，或者他们只是“不够努力”，或者他们只是需要做出“更好的选择”。
希望
令人惊讶的是，伴随着所有这些压倒性的愤怒、悲伤和悲伤的感觉，许多刚被诊断患有多动症的成年人开始，很长时间以来第一次，体验到积极的情绪。这是一种解脱。这些年来他们所经历的事情终于有了一个名字，这让他们松了一口气。
令人欣慰的是，他们并没有疯，而是他们有一个独特的大脑。令人欣慰的是，他们并不孤单，还有其他人，像他们一样，成功地应对着同样的挑战。最后，我希望生活能有所不同。非常真诚地希望他们最终能够抓住幸福，体验个人和职业的满足。
如何处理成人多动症的感觉
无论你是18岁还是80岁，对于患有多动症的成年人来说，最重要的事情是和你信任的人谈谈，相信你和你的多动症诊断。和你的医生谈谈，他可能支持你的诊断，并询问更多的信息，以了解多动症和你的治疗方案。
寻求其他多动症患者的支持。在线小组、论坛，甚至个人社区支持小组和会议都是可用的。找一个专门治疗多动症的治疗师，他们可以帮助你更好地理解这些非常常见的成人多动症的感觉。
当然，找一个好的多动症教练来帮助你了解你的多动症大脑，这样你就可以以积极的方式在你的生活中前进……最小化你的多动症的挑战，谁可以支持你发现和最大化你天生的惊人的多动症天赋，技能和品质。
APA的参考
Dupar, L.(2011, 12月1日)，《成人多动症的感受》，HealthyPlace。2023年2月3日，从//www.lharmeroult.com/blogs/livingwithadultadhd/2011/12/the-feelings-of-adult-adhd获取
作者:Laurie Dupar, PMHNP, RN, PCC
今年我被诊断出患有多动症，尽管我已经怀疑自己患有多动症，但知道专家证实了这一点是一种解脱，同时也非常痛苦。我知道，在我的一生中，我将不得不在一个还不怎么听说它的国家处理这个问题。我把自己和人们隔离开来，因为我知道他们最终会拒绝我，没有人想要一个迟钝的人。
我的第一份工作已经做了一年了，我想我的老板和同事们已经受够了我总是问他们如何执行这些实际上是基本的流程。我需要每周的治疗，但它们非常昂贵，而且没有任何地方可以支持患有多动症的人。我希望阅读这样的博客能帮助我度过每一天。
嘿,过后,
在你的生活中，你有另一个你信任的成年人吗?即使是学校的辅导员也可以很好。他们可以帮助你建立与父母交谈的信心。但说真的，你的父母爱你，我相信他们会理解你的，他们只是想给你最好的。
我快19岁了，还在吃药。我父母一直很支持我。但我真希望我12岁的时候就知道。
：）
大约10年前，当我被确诊为癌症时，我对自己的未来充满希望。现在，十年过去了，我努力寻找一位善解人意的医生，与我一起获得正确的药物剂量。我觉得每天5个小时的“正常”功能很棒，但我如何决定何时何地才能正常工作呢?我在学校教书，上研究生班，有妻子和母亲。我如何选择如何利用这些富有成效的时间?我的家人对我来说就是世界。我不想让他们像我一样，每天在药物的作用消失后情绪崩溃。我的工作要求很高，我的家庭必须有这份收入才能生存。
我住在一个非常偏远的地区，那里有很多吸毒成瘾的人，我的医生拒绝见我，因为他们不治疗多动症患者。我现在看到的私人助理基本上对我的问题不感兴趣。在这一点上我感到非常绝望，我可以看到自己放弃了。抑郁症对我打击很大。我觉得如果不是因为我的孩子需要母亲，我就不想活下去了，因为生活太艰难了。焦虑、内疚和羞耻偷走了我生活中可以体验到的任何快乐。
谢谢你阅读这篇文章。在我的生活中没有人能和我有共鸣。
我一直在纠结于你说过的话。我11岁就被确诊了，但我并没有把它当回事，因为信不信由你。实际上没有人向我解释过我得了什么病，所以我从来都不知道问题出在哪里，我母亲只是说我行为不端正，所以最终多年的批评和来自家人、朋友、雇主的反对，直到25岁，我才真正开始质疑多动症到底是什么，在与临床抑郁症斗争了5年之后。我发现了它是什么，看着我的过去和现在，把碎片放在一起，为什么没有人，甚至我的儿科医生都没有向我解释，然后我陷入了更深的抑郁，那是三年前的事，我仍然没有摆脱出来。我不知道我是否会这样，因为在这个阶段我从来没有吃过药。或者接受过任何帮助。在我的国家，一旦你到了18岁，你就只能靠自己了，这里没有成年人的支持服务，我不知道我要做什么。因为抑郁，我把自己和所有人隔离开来，以至于我没有任何伴侣。在一年的时间里，这是一个灾难性的结果，我需要帮助，但我无法得到帮助，并存病正在迅速增加，我也一样，我去看了三个不同的医生，一个说它是抑郁症，另一个说它是焦虑，另一个看着我。他说多动症是一种儿童疾病，有时我觉得我比医生知道的多，因为我读了很多关于多动症的书，现在我的每一个想法都是它，但仍然得不到任何帮助，它无望的生活不应该是这样的。
我成年后被诊断患有多动症。在那之前，我的生活总是充满矛盾，永远笼罩在抑郁、焦虑、愤怒、沮丧和羞愧的阴影中。我并不生气他们没有早点知道诊断结果，但我很难过，因为我们的父母、朋友、教育工作者和雇主误解了我们。我感到愤怒和沮丧的是，即使是现在的医疗或治疗系统，也没有更早准确地诊断出他们的疾病，而且现在还将其视为“不是真正的”精神疾病，而是对责任的懒惰反应。这些临床治疗系统一直怀疑我的药物使用不当。我在这里说，那些药物消除了我大脑中的许多皱纹，它们不会让我兴奋，因为它们可能会让那些不与这种“疾病-安逸”作斗争的人我一直知道我很聪明，一直喜欢学习，你能想象知道正确的答案，却不确定如何准确地回答，这样别人就会理解吗?但我最大的失望和伤害来自于我在一个治疗工作场所的权威，在那里我不断受到挑战，最终失去了一个我表现非常出色的职位，因为我与其他人完成相同任务的风格不同。
嗨，祝福，祝福，谢谢你的评论和分享你的经验…这似乎很熟悉，这也是我写这篇博客的原因。患有多动症的人，即使在确诊后，仍在与这些我称之为“软情绪”的情绪作斗争。让我惊讶的是，即使在我们应该更了解的职业中，人们仍然误解了多动症是什么——它的治疗方法和持续的挑战。请保持联系，让我知道你还想让我帮助人们了解作为一个患有多动症的成年人是什么样的。最诚挚的劳里·杜帕
我最近被诊断出患有多动症，那时我已经46岁了。我最近意识到的是，我很有可能也患有(严重的)边缘性人格障碍。(很可能还有广泛性焦虑症)从我所读到的，我明白这是一种非常常见的组合，尤其是终身未诊断的多动症，而BPD广泛且常规地未被诊断出来。我认为将愤怒和抑郁归咎于注意力缺陷多动症是很容易和自然的，这可能是许多人的实际情况，但对许多人来说并没有那么简单。我知道在我自己的情况下，我开始我的多动症治疗充满希望和解脱，但三个月后，我的生活状况变得更糟，压力引发了严重的焦虑，我意识到我的多动症药物不是我需要的完整答案(生物学上)。几天来，我陷入了深深的绝望之中，直到大量的阅读让我相信我有另一种更严重的，但同时存在的疾病需要解决，我才真正从绝望中恢复过来。
我认为这对其他很多人来说可能也是一样的。我本以为对多动症患者进行这些共病性疾病的筛查是理所当然的。不是这样的。我建议刚诊断出多动症的成年人做自我筛查，并把结果带给你的医生做进一步的调查。
嗨,杰弗瑞,
谢谢你的意见。你已经发现了多动症最令人沮丧的一个方面……它通常是最后才被考虑的，因此在确诊之前可能要过好几年。正如你提到的，患有多动症的一生往往会增加其他共存疾病的可能性。雷竞技到底好不好用考虑到患有多动症的人也有30%的可能性患有抑郁症，50%的可能性也患有某种焦虑症，我们希望这些可以更经常地进行筛查和诊断。不幸的是，正如您所发现的，情况往往不是这样。信不信由你，一个人同时患有抑郁症或焦虑症的可能性在治疗和医学界更广为人知。即使如此，正如你所发现的，经常被忽视的共存诊断。我在博客中提到的其他“软情绪”甚至不太可能得到承认，不幸的是，它们同样普遍。谢谢你分享你的故事，让对话保持开放!~劳里Dupar