在过去的几篇文章中，我一直在谈论战斗创伤后应激障碍(PTSD)的症状群。今天我要讲的是创伤后应激障碍的最后一类症状:过度警觉。

创伤后应激障碍(PTSD)的症状分为四类:重新体验、逃避、思想和信念的消极变化以及过度兴奋(感觉紧张)。我已经谈到了前两类，所以，今天我想讨论与战斗创伤后应激障碍相关的思想和信仰的变化。

正如我上次提到的，战斗创伤后应激障碍(PTSD)的症状分为四类，包括:重新体验，逃避，信仰和感觉的负面变化以及过度兴奋。今天我想谈谈属于逃避范畴的战斗创伤后应激障碍症状。

战斗创伤后应激障碍(PTSD)的症状分为四类:重新体验回避信念和感觉的消极变化高度兴奋(感觉“紧张”)今天我想谈谈第一个:重新体验。

如果你从战场回到家中，你可能经历过创伤，而几乎所有经历过创伤的人都有一些创伤后应激障碍(PTSD)症状;然而，这并不一定意味着你患有战斗性创伤后应激障碍。为了被诊断为战斗创伤后应激障碍，必须由医疗保健专业人员进行正式评估，并且必须有一定数量的症状上升到一定的严重程度。你自己无法确定，你是否被诊断为创伤后应激障碍。患有战斗性创伤后应激障碍的人的大脑会发生变化，他们的症状可以分为以下几类:重新体验——对过去事件的重新体验逃避——避免让你想起创伤事件的情况觉醒——“紧张”的感觉，总是在寻找危险，信念和感觉上的消极变化

不幸的是，对许多人来说，创伤后应激障碍(PTSD)和物质使用障碍是同时存在的。2008年，近22%的退伍军人管理局(VA)患者也被诊断出有药物使用障碍，而在因创伤后应激障碍住院的患者中，70%也有药物使用障碍。研究表明，那些被诊断患有这两种疾病的人比那些只被诊断患有其中一种疾病的人的长期结果更差。然而，有治疗过程的建议，可以改善战斗创伤后应激障碍和共病(共发生)物质使用障碍的结果。

从部署中返回在许多方面都具有挑战性，兽医中心可以提供帮助。退伍军人中心通过咨询、外联和推荐来帮助退伍军人及其家人。如果你患有战斗创伤后应激障碍(PTSD)或从部署回来后遇到其他困难，你一定要看看这些免费和保密的服务。

就像所有的精神疾病一样，大脑中发生了什么导致了与战斗相关的创伤后应激障碍(PTSD)无法完全解释;然而，有很多事情我们是知道的。我们确实知道大脑的哪些部分参与了应激反应，我们确实知道哪些神经递质参与了应激反应，以及可以用来纠正这些系统的药物类型。

正如我之前提到的，药物和心理疗法(如长期暴露疗法)在治疗创伤后应激障碍(PTSD)中都有一席之地。然而，还有其他疗法可以帮助退伍军人。其中一种疗法是正念疗法。你可能听说过正念冥想，你可能认为冥想不适合你，但正念的意义远不止于此，2013年的一项研究表明，退伍军人发现正念疗法被患有创伤后应激障碍的退伍军人所接受，而且对他们有效(详情见下文)。

当一个人进入军队时，年轻的士兵或他们的亲人可能会想到在战斗中死亡的可能性。这对所有相关方来说都是合理的担忧。但人们很少关心退伍后的死亡风险。虽然对平民来说，这可能是一个人一生中最不可能自杀的时候，但数字告诉我们的是一个完全不同的故事。