打击PTSD和睡眠障碍

睡眠障碍是非常普遍的战斗后强障（PTSD）。事实上，有两种睡眠障碍，噩梦和失眠- 实际上是PTSD的诊断标准。我们不确定为什么选择PTSD如此深刻地影响睡眠，但研究越来越近发现。但可以在战斗中休眠障碍被治疗，如果是的话，怎么样？

战斗中的睡眠干扰类型

正如所说，战斗中应激障碍中最常见的两种睡眠障碍是噩梦和失眠。其他已知类型的睡眠干扰包括：

• 睡眠避免
• 睡眠惊（与噩梦不同的睡眠障碍，因为这个人部分地唤醒了深处的状态）
• 夜间焦虑症
• 睡眠期间的运动
• 在睡眠中发声
• 表现出梦想
• 睡眠呼吸暂停

作战可击办休眠障碍对日常生活的影响

当然，我们都知道它是什么样的心情醒来，因为我们之前的夜晚没有睡得好，但对于那些有战斗的人，对日常生活的负面影响远远超出了这一点。已经表明，这些睡眠障碍独立使PTSD症状更糟，对患者的临床结果恶化。

根据研究，对抗ptsd相关睡眠障碍的影响包括:

• 抑郁症严重程度增加
• 自杀倾向
• 精神痛苦
• 生活质量和功能较差
• 身体健康
• 增加药物和酒精使用

此外，这些类型的PTSD相关的睡眠障碍可能会对我们通常考虑用于睡眠障碍的一线治疗方案的抗休眠障碍可能是耐受性的。其中一个例子是苯并二氮卓在战斗应激障碍休眠障碍中无效，但仍然常用。

治疗战斗与应激障碍有关的睡眠障碍

也就是说，有些方法已经证明是有效地治疗战斗中的休眠障碍。药物和行为干预均可用于减轻问题，特别是噩梦和失眠。

根据该研究，创伤后应激障碍的睡眠特异性机制:综合综述和神经生物学假说那普罗唑辛（MiniPress，Alpha-respler）可以有效减少PTSD中的噩梦和失眠。可能有助于战斗中的休眠扰动的额外药理策略包括：

• 加奥氮平的抗抑郁药(思瑞康，一种非典型抗精神病药)
• Zolpidem（ambien，睡眠药物）
• Buspirone（Buspar，曾经治疗焦虑和紧张）
• 加巴喷丁(抗惊厥药，通常用于治疗癫痫)
• 米氮平(雷美龙，一种抗抑郁药)

有关上述精神药物的更多信息，请参阅精神病药物药理学。

图像排练治疗（IRT）是对抗PTSD相关噩梦的常见行为疗法。在IRT中，患者会选择一个噩梦并记下梦想，但随着噩梦的一些方面，使其变得更少的令人不安。觉得患者醒着时会排练梦想。希望这一新版本的梦想最终会发现前一个噩梦（引导图像治疗）。

此外，版本认知行为治疗已被证明减少失眠症。

处理战斗中的睡眠障碍

在打击PTSD中处理睡眠障碍时要记住的重要措施是，如果留下未经处理，他们对处理并危害您的健康非常重要。因此，请确保您告诉您的医疗保健提供者关于您可能正在遇到的任何睡眠障碍，所以他或她可以为您选择最佳的治疗选项。不安或焦虑的夜晚不必永远持续下去。

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