在吃疾病恢复过程中吃甜点是好的

在我们的饮食障碍，我们害怕脂肪但是，在吃疾病恢复过程中吃甜点是可以的。我们担心它在镜子中看起来的方式或它如何在我们的大腿上收集以及它在克在标签上显示的方式，并在我们的食物分子中徘徊。当我们有饮食障碍时，我们宁愿做任何事情，所以我们这样做。我们通过饥饿，繁殖，吹扫，以不健康的方式反应过度兴奋，痴迷于卡路里，或将食物放入罐头名单/不能吃。在康复中，我们学习如何为营养吃，但甜点仍然可以是令人恐惧和岌岌可危的类别。但是，如果恢复包括我们的乐趣的能力，那么它的乐趣是什么，只是因为它很美味？如果进食障碍复苏含有甜点，怎么办？

吃甜点在吃紊乱恢复之前

饮食失调有阶段。显然，第一个是在开始之前。这就是有些人在以后称为“正常”。这是我们只是吃了食物，没有混乱的思绪，或者饮食障碍的声音对卡路里，脂肪或其他废话（我如何学会爱食物的饮食恢复）。对于我们大多数人来说，当我们笑着笑着吃饼干和生日蛋糕时，有一段时间，当我们笑着笑着吃笑容时，然后看着镜子，露面或刷牙。我们可能有幸福的回忆，让甜点等甜点，如烤巧克力饼干，或染色蛋糕染色。

在活跃的饮食失调期间吃甜点

当它是神秘的时候，恢复点有一个点。在沿线的某个地方，我们是“正常”，然后饮食失调介入，我们不是。有一种感觉，饮食失调以某种方式打破了我们。我们中的一些人无法识别饥饿暗示或饱满。我们中的一些人充满了记忆的信息，如淫秽食物的热量内容。

在活性紊乱阶段，甜点有点笑话。厌食症不会为任何东西吃饼干（在进食失调恢复过程中导航触发器）。贪食镜会吃很少的饼干，并将它们带回来。猎人将陷入困境。甜点在危险区域。

在住院治疗障碍恢复期间吃甜点

饮食障碍治疗设施有结构化的膳食计划，取决于每个人的热量恢复需求。在我去的设施里，我午餐桌上的一个女孩把饼干推入她的嘴里，就像它是毒药一样咀嚼，但她的生活依赖于她的喉咙。看起来她甚至没有品尝它。

她的膳食计划在接下来的几天里每天有一个饼干。她告诉我，她试图忘记她正在吃它的尝试。似乎是她的口头禅，这让我想哭了。我不仅想经历生活，通过饭菜，或通过饼干。我想爱他们，品尝他们，并用快乐吃它们（我的态度如何影响您的饮食失调恢复）。

在吃疾病恢复过程中吃甜点

从那时起，我知道我康复中的一个障碍是能够品尝甜点。是的，我们可以学会爱自己而不是吃甜点;甜点不是自爱的先决条件。然而，爱自己的一部分是拥抱生活的多汁幸福，有时候食物是一个很好的比喻。我们可以品尝一个饼干，就像我们品尝日落，走开了才能实现？我们可以以健康的方式品尝我们生活中的东西，或者我们用贪婪的手抓住他们，沉迷于内疚，并遗憾地抛弃他们，遗憾和自我厌恶。吃甜点可以提供一个有趣的镜子，了解生活如何。

生命中吃甜点，没有饮食失调

对每个人的饮食恢复是不同的。如果甜点不是你的一部分，那没关系。然而，他们是我的一部分。我喜欢的每一口都喜欢我选择享受我的生活和这一精彩，不完美的矿井。

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