感觉同情进食障碍患者和幸存者

最近,我发现自己在路上工作,旅行和联系很多人,因此,创造美好的回忆。当我对自己度过了一个安静的时刻,在机场等候的时候,我偶然发现了一篇由一个名人写的。这篇文章是她作了长期斗争的第一手帐户和她的饮食失调。当然,我觉得必须读一次我通过了前几行,意识到那是什么。在我的阅读,自残的描述这个女人也从事成为图形对我和不寻常的事发生在我的反应。阅读一个特定段落之后,我很快就关闭我的平板电脑和把它在我的包在几秒钟。简单地说,我已经深深被我读,我厉声说。想到这句话之前我停止阅读,“哇,我永远不会这样做,”紧随其后,“等等,我已经去过那里。我知道那是什么感觉。”At once, I found myself both thinking that what I’d read about this person’s behaviour was disturbing, yet at the same time, I realized我被那个人在我的生活。

感觉同情帮助我维持进食障碍的恢复

理解我的反应,我平静下来。立即,我感到我的心充满巨大的同情作者或其他任何人目前患有或曾经患有饮食失调。马上,我认出是多么容易判断别人的故事,即使我有同样经历了一个变化的模式在我自己的对抗精神疾病。更重要的是,我意识到,我的反应也意味着这部分我的生活和斗争的结束:我不会暴和清除再次我以前的方式。我简直无法想象感觉不得不这么做,选择从事这种行为了。我也知道,为了实现这一目标,我每天必须做一个选择来重塑消极的想法身体形象当他们进入我的脑海里。

很容易对复苏感到沾沾自喜。很容易说我“上面”退回到旧的习惯——我太好,现在我已经恢复了过去六年了。这是我不能落入陷阱;这就是我目前在我旅程的复苏。

理解我的感情在我的进食障碍恢复是必要的

进食障碍恢复是一生的战斗,因为即使是现在,我完成了自残,我仍然要记住,如果我让消极的想法最好的我,决定不使用工具我多年来开发的管理和控制触发,或者如果我停止围绕自己正确的人在我的生活中保持我的恢复,我可能会有麻烦了。

我总是最终图纸相同的结论:我知道我应该得到更好的生活比我的进食障碍教我相信我应得的。我知道我应该得到复苏。复苏总是在我到达,恢复是一种感觉我随身携带无论我到哪里,虽然我以前和进食障碍的历史非常现在每天在我的脑海里,我不是回到我曾经发现自己在的地方。

你呢,你的旅程复苏?你有没有发现自己阅读或听到另一个人的斗争与进食障碍?是什么让你想到什么?

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