对饮食失调的恢复感到厌倦?
我一直在康复中神经性厌食症到现在已经六个月了。(意思是，我从住宅的治疗六个月前。我发现很难把我“被迫”行为的恢复时间计算在内。)很多关于复苏都很棒，大多数时候我真的很喜欢。直到我放弃。
所以今天我想分享一些我个人日记里的东西，主要是因为这是我从饮食失调中恢复的一部分，我从来没有真正听别人谈论过。我当然不知道恢复会有多无聊，也不知道恢复以前的行为会有多诱人，因为是的，它们是熟悉的——但你错过了兴奋。锻炼或排毒后的疯狂快感。有时恢复只是无聊。
恢复:六个月
摘自我的个人日记，2013年12月
这就是maria Hornbacher所说的“饮食失调的无聊部分”。回去是不可能的，所以我吃了，我讨厌它。我坐在那里看书，我讨厌它。我按治疗小组说的做，但我讨厌这样。我嫉妒那些正在奋斗的朋友，我讨厌这样。
这是橡胶与道路相遇的地方。事情在很大程度上已经解决了。所有你在早期康复中恢复的东西(记忆、人际关系、耐力、个性、希望等)都在那里，它们的存在并不是什么新鲜的、令人兴奋的事情。这些东西的存在是正常的，每天都有，这很棒，但没有那种兴奋感，一切都有点玩厌了的”。
感觉就像我处于一种永久的等待模式。我不能在这里休息，因为我还必须努力让这个恢复的事情发生——它还没有在我的脑海中根深蒂固，以至于我可以暂时放下警惕。所以我努力保持在空中，以避免失去高度，但我一直在转圈，一遍又一遍地看到同样的事情。即使风景很美，但过一段时间就会变老，你会欢迎海拔下降，只是为了看到不同的风景。
但你知道你一刻也不能放松控制，因为高度最小的下降都可能变成自由落体。自由落体几乎肯定是致命的，风险太大了，不能冒险。
所以，即使我知道在这些圈子里飞行比我以前经历的颠簸和兴奋要好，我还是渴望一些新的、令人兴奋的东西。我想要新的风景，但唯一能去的地方是上去，而我还没准备好。
这里很无聊。
我现在对饮食失调恢复的了解
从饮食失调中恢复并不会一直都很有趣——实际上，很少会有趣。人们会让你为恢复的部分做好准备，你必须竭尽全力地度过没有行为的一天。但他们没有告诉你这部分——这种单调的中间地带，事情只是有点无聊。我怀疑每个人的生活都是如此(即使是那些没有饮食失调的人)，但一旦你经历了厌食症的疯狂高潮和低谷，贪食症，暴食症或者这种残酷疾病的任何其他表现——很难适应平坦的道路。
同胞们，我是孤军奋战吗?家人和朋友——你认为这对你所爱的人的康复和/或复发有影响吗?
APA的参考
哈金斯(2014年1月23日)。对饮食失调的恢复感到厌倦?, HealthyPlace。检索时间为2022年5月25日，网址为//www.lharmeroult.com/blogs/survivinged/2014/01/bored-with-recovery
作者:杰西卡·哈金斯
我有这样的感觉。经常。既然我不再吸毒了，我正在努力从饮食失调中恢复过来。自9月以来，安非他命就没有了，我不敢相信已经快9个月了。试图克服摊位问题(在某些方面重叠)是我遇到过的最大挑战。在这一点上，我没有什么可以追求的冲动或兴奋，因为即使是b/p集也感觉很常规。我想这是一件好事，因为它让人们更容易选择健康无聊的选择。
惠特尼-
恭喜你已经九个月没有吸毒了!这是一个巨大的成就，只是告诉我，你肯定足够强大，可以把你的饮食失调踢到路边!你所说的“重叠”在上瘾中太常见了。正如你意识到的那样，当你消除了一个瘾，其他的就会浮出水面。
看看这些关于症状转换和双重诊断的老博客。感谢阅读!j:)
//www.lharmeroult.com/blogs/survivinged/2013/10/when-your-eating-disorder-wears-a-c..。
//www.lharmeroult.com/blogs/survivinged/2013/01/when-your-eating-disorder-isnt-your..。
平坦的道路令人厌烦。它也能让人平静下来。但如果你愿意，你会适应并学会以这种方式享受生活。2014年2月20日，作为一个32岁的吸毒者，我不得不适应同样平坦的道路。
亲爱的杰西,
我刚编辑完明天的帖子就写信给你。在这个阶段感到无聊是很正常的。事实上，至少在我的经历中，这样的时刻会越来越多。这些时代挑战着我们，因为我们必须回到我们为什么会在这里。为什么我们决定恢复。高潮和低谷都过去了，现在，感情是我们奔跑和探索的广阔空间……平坦的地面，没有戏剧性，而是安慰。
这确实让人觉得无聊，但也许这是在提醒人们，混乱并不是“存在”的必要条件。也许我在这里说得有道理，我想告诉你的是，这是一种周期性的状态，有时对我来说也很可怕……:-）
是的，恢复期有时是非常无聊的。我完全同意这一点。但复发也是如此。计算卡路里，等待下一次你允许自己吃东西是非常单调的。有高潮，但无聊的日子比兴奋的日子多。我不得不时不时地提醒自己。
给点时间。在10年的废话之后，它变得更“有趣”了。我谈论的是我自己的康复，以及我如何停止某些行为，而事实是，尽管听起来很愚蠢。我厌倦了。我真的没有时间去做。我是说，我当然有时间。我可能会失去我的工作，我的婚姻等等。我的朋友。但我现在有了。我很努力才得到它。 Eventually I really did just.. grow up, I guess. And was faced with the harsh consequences, physically, of what my eating disorder has done to my body. It's not fun, and really, I have nothing to show for it. Nothing. Unless you count my lowered bone density and deteriorating teeth, with my acid reflux, etc.
我认为最重要的是它不应该是“令人兴奋的”。有时候，当我的工作一团糟，家庭也一团糟的时候，我希望我的生活中有些东西是无聊的。但事实并非如此。但是我的饮食习惯…很无聊。我的体重。既不超重也不体重不足。在我生命的这个阶段，我的生活比我的饮食失调更令人兴奋。我想这就是它应该有的样子。