当你的饮食失调不是你唯一的担忧(下)
饮食失调与疾病雷竞技到底好不好用
今年年初，我写了一篇文章饮食失调通常会伴随其他精神障碍同时注意这两件事对你的康复有多重要。然而，进食障碍恢复过程中的一些并发症也可能来自医疗方面的考虑。（饮食失调、健康问题和并发症)很多疾病都与饮食有关，如果你没有做好应对这两种疾病的准备，你的身体健康或恢复都会受到影响。
我们在这里谈论的医疗问题范围很广。有时是对某些东西的不耐受，有时是更严重的疾病，如糖尿病或其他内分泌紊乱或严重的食物过敏。不管怎样，它能使进食障碍康复有点复杂。好像还不够复杂似的，对吧?
身体状况影响进食雷竞技到底好不好用障碍的恢复
今年早些时候，我和几个朋友聊了聊他们的身体状况如何影响了进食障碍的恢复。雷竞技到底好不好用当然，他们每个人都有不同的经历，但我从他们每个人身上都学到了有价值的东西。
我的一位患有多囊卵巢综合征(PCOS)的朋友在这种疾病的激素波动中遇到了很多麻烦进食障碍行为．她不仅要打破饮食失调的模式，还必须与医生合作，解决多囊症的医学方面的问题。当我的朋友解决了医疗问题后，她更有能力恢复进食障碍。结论是什么?即使你的疾病并不一定会影响你能吃或不能吃什么食物，它们对你的情绪和能量水平的影响肯定会影响你的营养选择。
饮食限制对你的饮食失调是危险的
我也有一些朋友，他们的医疗诊断直接影响到他们能吃什么和不能吃什么。我的许多康复中的朋友都对食物过敏。有些过敏，比如香蕉(真的吗?!)或巧克力(可怜的人)，在日常生活中是很容易避免的。你可能永远都不知道刚从烤箱里拿出来的热香蕉面包有多幸福，但总的来说，你不需要对你的饮食做太大的改变。(“饮食”指的是“你平时吃的食物”。)
但如果你对小麦过敏呢?或花生吗?或大豆吗?如果糖尿病决定了你什么时候吃什么食物呢?如果在你饮食失调的过程中，你的身体失去了消化乳糖的能力呢?这些都可能意味着对你能吃的东西的严格限制，如果有什么是饮食失调症的最爱，那就是借口。不管是一句“哦，我不能吃那个”，还是一个合理的理由来解释为什么你饭后很快就跑去洗手间，只要你给它机会，你的饮食失调就会一直持续下去。
那么，如何在饮食失调恢复和食物限制的波涛汹涌中航行呢?
使用你的秘密武器:你的营养师
好吧，这不是什么"秘密"武器。你的营养师是饮食失调治疗团队中不可或缺的一部分．你付给他或她每小时95美元(或你所在地区的任何现行工资)不是让他或她读着秤上的数字说“好”或“坏”。你的治疗师(或医生或普通的一年级学生)可以做到这一点。你付钱给你的营养师是因为他/她已经上了很多年的学，为了了解身体需要什么才能在它的巅峰状态下运转，以及你可以从哪里获得这些营养。
你的营养师可以帮助你制定一个饮食计划，既满足你的热量和营养需求和让你的身体机能处于最佳状态。你的营养师甚至可能有一些你没有想到的建议。我当然从来没有想过用米饭或土豆作为酱汁和咖喱的底料，这些酱汁和咖喱通常是配意大利面吃的，但这是我朋友的营养师帮助她克服乳糜泻的一种方法。(而且不用每餐都花大价钱买“无麸质”替代品。)
在过去的几周里，我一直在和我自己的营养师一起研究乳制品中哪些是我能吃的，哪些是我不能吃的。当我发现乳制品是问题所在时，我以为我必须放弃一切。但根据营养师的建议，在完全戒掉乳制品几天后，我开始慢慢地添加乳制品。她给了我一个非常具体的顺序来尝试食物，大约一个星期后，我知道我仍然可以吃奶酪(它不含碳水化合物——这就是乳糖)和一些酸奶(细菌培养开始分解乳糖，这是我的胃不能做的)。
如果我没有和我的营养师一起解决这个问题，我就会戒掉所有的乳制品，让我成为一个有效的素食主义者。这是一个很好的借口来避免吃很多食物，对吧?当然——这就是为什么，对我来说，“我是素食主义者”通常是“我又开始接受治疗了”的前兆。
关于这个问题还有很多可说的(包括过敏和不耐受之间的区别，以及这对你的饮食意味着什么)，但我会让你仔细考虑一会儿。(双关语)。下个星期左右我将继续讨论更多的想法。
饮食限制是否给你的康复带来了困难?过敏或其他食物问题曾经是你饮食失调的一种掩饰方式吗?
APA的参考
哈金斯，J.(2013年11月14日)。当你的饮食失调不是你唯一的担忧(第二部分)，HealthyPlace。于2022年11月20日从//www.lharmeroult.com/blogs/survivinged/2013/11/when-your-eating-disorder-isnt-your-only-worry-part-2检索到
作者:杰西卡·哈金斯
如果你对多种食物过敏和敏感怎么办?饮食失调治疗中心还愿意和你合作吗?如果饮食失调，你真的需要住院吗?这一直是一件非常重要的事情，因为我对很多过敏原过敏(所有的前7种过敏原，再加上少量)，我不确定我是否能够得到我需要的帮助。我的过敏是我病情复发的主要原因，因为我永远吃不进足够的食物，这太令人沮丧了，以正确的方法得到我需要的营养。
你好安玛丽!
谢谢你的帮助。鉴于你所经历的一切我不确定还有没有其他选择。鉴于你的过敏，我建议你联系你的医生。我倾向于相信总有一个可行的解决方案，所以我会专注于寻找满足你的需求和过敏限制的选项。我理解你说的让人沮丧，但我鼓励你去寻求帮助。非常感谢你的来信，祝你好运!
我与之斗争，它已经使我复发无数次。我现在又有11个月的时间了。我患有溃疡性结肠炎，这使我对某些食物非常敏感，我对玉米和牛奶(牛奶蛋白)非常敏感，不幸的是，玉米无处不存在。比如玉米糖浆、玉米淀粉等……我不得不认识到，不喝牛奶和玉米是旧病复发的开始，没有必要。如果我吃多了，我必须在2-3天内避免吃它，但如果我在我的整体饮食计划中，这两种食物的摄入量都很低，我就可以没有任何症状。当我在饮食计划的选择上变得草率或压力大的时候就去吃那些食物，这是一个滑坡效应。我的是一种敏感而不是真正的过敏，所以限制它们是一种选择，而不是完全消除它们。谢谢你写这篇文章。这对我和我的营养师和赞助人来说真的是一个巨大的障碍，他们在这方面非常有帮助。
谢谢你分享你的经验，Amber!你说的很好，过敏和敏感之间是有区别的——我有一些朋友和你有同样的发现:他们可以吃一些他们敏感的食物，只要他们不过量!我很高兴你的营养师和赞助商能够帮助你解决这个问题!：）
j
我没有不能吃的东西，但我需要时间来充分了解我的身体。我吃的蛋白质比一般建议的要多。如果我吃高血糖指数的食物而不吃蛋白质和/或脂肪，我的身体机能就会不好。
饮食失调只会让负面影响变得更糟，因为我以为我应该忍受恶心和头晕的感觉。
珍,
我肯定会联想到配对的食物——为了稳定我的血糖和感觉最好的状态，我必须做同样的事情。我的营养师帮我解决了这个问题，真的很有帮助。我并不是在一个能听我的身体自己辨别的地方。我很高兴你在倾听身体的声音，帮助它发挥最佳功能!
杰斯