如何找到适合自己的饮食失调治疗师?
我在社交媒体上和当面收到了很多关于进食障碍治疗师在我康复过程中所起作用的问题。本周，我想分享一些建议，这些建议是基于我在整个旅程中寻找合适的饮食失调专业人士的个人经验。这是一个必要的，但压力很大的过程。我不得不换过几次进食障碍治疗师，主要是因为保险覆盖范围、我或他们的搬迁，以及在我的不同阶段需要寻求更专业的治疗进食障碍康复的过程。
我如何寻找合适的饮食障碍治疗师
根据你的需求进行调查:很多我需要解决的问题治疗我的饮食失调显然与自残和身体形象有关。由于我患有暴食症，许多与这种疾病相关的行为通常被认为是“恶心的”(见帖子:你算吗?你做什么?)．我很早就评估过，重要的是要找到一个饮食失调的治疗师，让我能舒服地与他讨论与我的疾病有关的所有细节，而不用担心被评判。简单地说，如果我羞于向我面前的治疗师敞开心扉，我就知道这不适合我。
找一个饮食失调的治疗师就像约会:我也曾遇到过一些我无法联系上的治疗师，不管他们有多么令人印象深刻的专业资历或可靠的推荐。在这些疗程中，我一直告诉自己，即使我们之间的化学反应并不完美，但我们的互动可能仍然会让我获得一些重要的东西。事实是，并不是我们在生活中遇到的每个人都能成为终身的朋友或伴侣。在这些治疗过程中，我离病情好转又近了一步，因为至少，我是在向专业人士倾诉我的想法。我保持开放的心态，同时，继续寻找完美的适合。
要知道你是那个坐在驾驶座上的人:我的饮食失调治疗师帮助我理清了我的情绪，破译了我的诱因饮食失调的诱因和社交事件+饮食失调的诱因和食物焦虑)并找出我的模式。但我总是可以自由地接受他们的评价，或者不同意他们的评价，如果有时我不能产生共鸣的话。如果我觉得他们不太“理解”我，这并不会贬低他们的专业知识，也不会否定我们在之前的治疗中所做的工作，如果我发现自己在治疗过程中与他们的意见不一致。在这些情况下，这意味着我在恢复中取得了进展，也许我对自己的情绪有了更多的意识，并学会了理解它们。有时，我对治疗师的一些意见持怀疑态度，然后继续进行下一个疗程。
知道什么时候该和你的治疗师分手，或者探索其他选择:如果你发现自己在治疗结束后经常怀疑这样做是否值得，或者你感觉治疗师没有“倾听”你的声音，你可能需要重新评估你的需求。这在我身上发生过几次。有一次，我想研究一下其他形式的护理。当时，我决定把谈话治疗和引导冥想结合起来，因为我觉得我在治疗中已经达到了一个平台期，但还没有准备好完全放弃。我只能请几次冥想教练，但他们对我帮助很大。回想起来，正是和我的饮食失调治疗师一起做的工作，鼓励我足够相信自己，向其他专业人士寻求帮助。
在你的恢复过程中，你是如何寻找、寻找并保持饮食失调治疗师的?你在这段关系中挣扎吗?下面的评论。
APA的参考
Lemoine, P.(2013年7月16日)。如何找到适合自己的饮食失调治疗师?, HealthyPlace。于2022年9月12日从//www.lharmeroult.com/blogs/survivinged/2013/07/how-do-you-find-the-right-eating-disorder-therapist-for-you上检索到
作者:Patricia Lemoine
凯瑟琳,
谢谢你的意见。在很长一段时间里，我都没有得到诊断和治疗。一旦我决定是时候开始了，并且厌倦了欺骗自己，生活就变得更容易了。
我感谢你的支持和你所说的话。我真的希望这一切能对患有#的人有所帮助。
保重!
P。
丹尼尔,
我理解你所说的被别人视为不完美的想法。
我对你的遭遇感同身受。很清楚，我听说你很害怕。这是正常的。
试着把它翻转过来:如果它是那么可怕，而你知道这是正确的事情，那么想象一下，一旦你跨越到另一边，并且你已经做到了，它会是多么的神奇。
给你寄去无限的爱。# staystrong。
好。几乎一年之后，我要做一个PHP专门为EDs。根据化验结果，情况比我想象的更糟。4-6周，然后辞职。我知道这是随机的，但我刚接到电话，这让我不知所措，尤其是我妈妈给我姐姐和爸爸打电话告诉他们。他们不知道。我姐姐打电话给我，告诉我她对我的评价更高了，她说我这么做是对的。
一想到要和我看到的人分享这些，我就非常害怕，因为我很难让别人把我看成不完美的人。
高强度治疗的想法一直吸引着我，但现在它发生了，这是可怕的，我宁愿不做，即使我会。
谢谢你让我畅所欲言-____-
得了暴食症一定很难受。你很早就发现了，这是件好事。我认为尽早去看饮食失调治疗师是很有帮助的。事实上，承认自己有饮食失调症是一个好迹象。不管怎样，这些建议肯定会帮助很多像你一样有饮食失调的人寻求帮助。