如何与主管谈论精神疾病

许多美国人害怕与主管谈论精神疾病或披露他们的精神健康状况因为害怕职业生涯受损或被解雇。讽刺的是，默默地受苦意味着你的工作也会受苦。糟糕的表现会加剧焦虑和其他症状，因为你担心你的工作安全和任务质量。你会怎么做呢?你如何和主管谈论精神疾病?

与主管谈论精神疾病

这些年来，我很幸运能遇到理解我的主管。我工作过的每个组织都很关心员工和他们工作与生活的平衡。和我的上司谈论精神疾病并不容易，但我还是这么做了。

考虑到我们在工作上花费了大量的时间，我们在工作中得到支持和舒适是很重要的。大学毕业后，我在两个机构工作过。在那段时间里，我学会了如何成功地与我的上司谈论精神疾病。我知道好处进行心理健康对话可以带来。

如果你决定是时候和你的导师谈谈你的精神疾病，看看下面的视频，看看一些建议。