焦虑症治疗

可以治疗焦虑症吗？

幸运的是，绝大多数患有焦虑症的人都可以得到正确的专业护理。没有保证，成功率随着情况而变化。治疗期各不相同。有些人只需要几个月的治疗，而另一些人则需要一年或更长时间。患有焦虑症的人通常患有多种疾病，这会使治疗复杂化。同样，患有焦虑症患者的药物滥用和临床抑郁症经常共存。

治疗选择

治疗必须专门针对每个人量身定制，但是有许多标准方法。焦虑症的人几乎总是可以在不被送往医院的情况下受到治疗。

一般来说，治疗师使用以下疗法的组合；没有一个正确的方法。

姓名	目标	这个怎么运作	好处	缺点
行为疗法	修改和控制不必要的行为	学习应对困难的情况，通常是通过受控的暴露	积极参与一生有用的恢复技能	可以花时间取得成果
认知疗法	改变非生产性的思维模式	检查感觉并学会将现实与不切实际的思想分开	积极参与一生有用的恢复技能	可以花时间取得成果
药物	解决症状	帮助恢复导致症状的化学失衡	对许多人有效，使其他治疗能够前进	大多数药物都有副作用
放松技术	帮助解决可以导致焦虑的压力	呼吸训练，锻炼和其他技能	积极参与一生有用的恢复技能	可以花时间取得成果
多达90％的焦虑症患者的治疗成功。大多数人对本表中总结的四个选项的组合做出了最好的反应。

疗法主要是通过国家心理健康研究所（NIMH）和其他研究机构进行的研究发展的。它们非常有效，通常结合药物或特定类型的心理治疗。

有效治疗焦虑症的药物比以往任何时候都多。这些包括抗抑郁药或苯二氮卓类药物。如果一种药物无效，则可以尝试其他药物。目前正在测试新药物或正在开发以治疗焦虑症状。

用于治疗焦虑症的两种最有效的心理疗法形式是行为疗法和认知行为疗法。行为疗法试图通过诸如diaphragmatic呼吸或逐渐暴露于令人恐惧的技术来改变动作。认知行为疗法教患者了解他们的思维方式，以便他们对引起焦虑的情况有所不同。

加德

深入了解焦虑症和惊恐发作的选择；包括每种焦虑治疗的好处和缺点。普遍焦虑症的治疗通常包括药物和治疗的组合。尽管正在研究其他药物，但经常开处方Busipirone。治疗技术可以包括认知或行为疗法（请参阅框），放松技术和生物反馈，以减轻肌肉张力。

软垫

与恐慌症相关的身体症状会使诊断更加困难。通常，它误认为是心脏病，甲状腺问题，呼吸道疾病或软骨病。

最近的研究表明，恐慌症的根源既是身体上的和心理学。最成功的恐慌症治疗方法将药物与认知和行为疗法结合在一起。特别是，抗抑郁药和苯二氮卓类药物的药物已被证明有效为75％至90％的患者。

恐惧症

治疗通常涉及脱敏或暴露疗法，通过这些疗法，患者会暴露于恐惧症的来源，并逐渐学会克服恐惧。暴露疗法可以显着降低或结束恐惧反应至少七年。治疗通常与药物相结合，例如抗焦虑药，抗抑郁药，在某些情况下是镇静剂。

强迫症

行为疗法用于使个人暴露于引起强迫症的情况，并帮助他们学习如何减少并最终避免执行仪式。这种治疗方法已经成功，其中50％至90％的强迫症患者。由于强迫症可能伴有抑郁症，因此重要的是要确定是否存在这种疾病并同时治疗。对于某些人来说，诸如chlomipramine或Fluoxetine之类的药物可有效减轻痴迷。