一种精神疾病，尤其是在首次确诊后的适应期，可能充满了冲突和心痛。许多人发现自己在生活中比以往任何时候都更加孤立和孤独，这一事实使挑战更加复杂。我们这周的嘉宾，斯蒂芬妮，发现自己就在那个地方，前所未有的孤独。

许多患有焦虑和多动症等心理健康问题的人寻求药物之外的其他替代疗法。这些人发现的一个挑战是找到可信的信息和来源。我们的嘉宾Jeff Lewis, MSSW, LSCSW, BCIAC是一名注册专家临床社会工作者和美国生物反馈认证协会会员。他从事临床工作已有17年。Jeff与我们分享生物反馈和神经反馈的描述，它的应用，以及如何找到可信的来源进行治疗。

我们大多数人从未有过与自己的身体和心灵分离的经历，但如果你患有人格解体障碍，你就会太频繁地感到这种分离。我们的嘉宾，Jeffrey Abugel，个人经历过人格解体障碍并与人合著了一本关于这一主题的重要著作。最近，他写了第二本关于患有这种疾病的生活经历的书，他上我们的节目来分享对人格解体世界的更深入的了解。

如果焦虑已经成为你不想要的朋友——当谈到焦虑症的病因时，你可能已经熟悉了一些常见的疑点。我们有遗传、脑化学、个性和生活经历。但你有没有考虑过焦虑的生理原因?

凯瑟琳·斯通在生下第一个孩子后患上了产后强迫症。经过治疗，她完全康复了，并决定通过她的博客“产后进展”为孕妇和新妈妈们提供产后抑郁和焦虑的支持和帮助。今天，它是关于围产期精神疾病的最广泛阅读的博客。

Jeff Wise说，理解恐惧并不像战斗或逃跑模型所显示的那么简单。他认为，如果能更深刻地理解我们的大脑是如何应对恐惧的，那么应对焦虑和恐慌就会更容易。杰夫是一名科学作家，著有《极度恐惧:危险中的心理科学》(Extreme Fear: the science of Your Mind in Danger)。