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成人多动症和动物禅

2014年4月28日伊丽莎白·普拉格

这个周末我和妻子有幸co-housesitting与一个可爱的一对可爱的小狗叫罗拉。萝拉是一个小狗,不受成人注意缺陷多动症(ADHD),虽然她既兴奋也被我玩弄的餐桌一个玩具在她的嘴里。我最后最后的物理治疗学校是星期五,我的成人ADHD推到极限决赛周期间,它提供了一些急需的动物禅。花时间和一个动物是一个伟大的方式带来一些禅宗在我们成人ADHD的大脑。了解更多与动物的好处。

有什么证据,动物带禅吗?

好,首先,我想我们都能同意(或者至少应该同意),动物是邪恶的讨厌的可爱和可爱的东西只需要降低血压。很好,研究表明,抚摸动物降低血压,但也只是常识。上图洛拉看起来非常可爱的是所有的证据。洛拉降低血压。

一篇文章Beetz等讨论了人类动物互动(HAI)的影响。有一些证据表明海会导致减少压力的化学物质在体内,一种改进的免疫系统功能(什么! ?),减少了侵略,增加同情心和改进学习。这是惊人的。他们认为催产素,相同的物质时释放妈妈母乳喂养婴儿,至少是大部分的部分原因。本文通过Beetz等是很多研究的编译- 69。它放在一起的论文思想和发现在他们的研究中,一个巨大的纸。我们可以相信他们的巨大的纸甚至超过那些小论文,所以我认为动物是最好的基本上是100%正确的。

成人多动症和动物禅

萝拉。我的成人ADHD一直拉伸到极限决赛考试,就像我说的。洛拉提醒我,有一个好的大小头(像她一样)可以抵消了许多破坏性的生活部分。忘记肌肉负责移动我的手臂或手,抚摸它时,我知道我很喜欢。我发现的禅宗在爱抚洛拉和铺设在萝拉我的头,我发现在做一个很好的拼图,只有更好的。这禅很温暖,看着我大眼睛和滚草当我带她散步。

如果你没有一个动物,我强烈建议找一个朋友生活在紧张的时间。我有两个完美猫(尼莫有三条腿,所以完美的可能不是你如何描述他的,但它是我描述他。)和入睡的温柔的隆隆声呼噜声每天晚上帮助我入睡。如果你对动物过敏,可能看一些视频熊猫在动物园里是可爱的。

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APA的参考
普拉格,大肠(2014年4月28日)。成人多动症和动物禅宗,HealthyPlace。检索2022年5月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/livingwithadultadhd/2014/04/adult-adhd-and-animal-zen



作者:伊丽莎白·普拉格

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