成人多动症和大脑热身

我是一个困倦的怪物。我星期一晚上睡了12个小时。昨晚我睡了10个小时，现在我可以完全小睡。实际上，我可能会。或者，相反，我可能会进行一些热身活动，以使自己的身体同时集中，集中精力和兴奋。我要去大脑健身房，大家！

唤醒您的成人多动症大脑

不知道什么是脑健身房（BG）？很好，因为我在这篇文章中放了一个视频，向您展示了那里的BG的美好世界。回到我担任教育工作者的石器时代，我在一所患有神经系统差异的孩子的学校工作（君主学校）。我担任专职老师的第一周，在学生甚至到达之前，我们有一个星期充满培训模块的chock。其中一个模块是关于BG的。

在详细说明之前，让我们谈谈我如何使用它。在2005年，我每天都和学生一起做，而且我的学生甚至不在附近。现在，我在测试之前，超级社交场合以及超级糖浆时这样做。BG真是太神奇了，因为它唤醒您，使您在四个练习中以及一口优质的水中感到更加放松。有更激烈和针对目标的BG练习，但让我们谈谈早晨的热身。

首先，回答我这个问题：以0-10的比例，0根本不困，10您实际上睡着了，您有多困？

首先，观看视频并跟随：

现在，再次回答0-10问题。我也现在也这样做了，我从7到4。对我来说感觉很多。

为什么在此博客上有关于大脑体育馆的帖子？已经显示出大脑体育馆在我们成年ADHD'ers属于的神经学人群中起作用！我希望这对您以及对我的作用也适用。快乐的大脑健身！