多动症药物和食物

人们将很多经验与食物相关联。我记得我在某某某人的婚礼上有什么，以及祖母的草莓酥饼让我感到多么高兴。食物有很多好处。然后，有些方法使您可以使您对食物有所了解。那些感觉？他们往往不太好...我第一次兴奋不已，我19岁，在我在Bryn Mawr学院的大二一年里。整个美味的餐厅食物的世界都可以使用，实际上，布林·莫尔（Bryn Mawr）有一些美味的食物。每天都有蔬菜汉堡，面食盛宴，蔬菜甚至没有像以前可以冷冻的那样味道！就大学而言，这是一个很好的食物。不过，我参加了Concerta的第一天，我开始改变自己的意见。

那天和大约四个月之后，我在白色面食上放着橄榄，菠菜，西红柿和意大利沙拉酱。其他一切 - 我的意思是其他一切 - 看起来令人恶心。我讨厌不得不再吃食物的想法。我试图在某些时候加入土豆和其他可能“对我有益的食物”，但我只能服用太多。

一旦您习惯了药物，情况就会变得更好，但是对我来说并没有消失。我认为食物很有趣，但是我现在处于放克状态，与食物相关的药物的副作用确实开始激怒我。我通常会发现令人兴奋的食物让我想要更多。另外，我不想吃。这些药物以某种方式可以对您做到这一点 - 它们允许您重新获得动力去做事情，并带走您的动力。

当然，阅读本文，您可能会认为兴奋剂听起来像是一个很棒的饮食计划。相信我，如果您不必这样做，您就不想感觉到兴奋剂会让您感到的缺乏饥饿感。这不好玩。一点都不好玩。

该怎么办？我敢打赌，您知道我的答案会是什么 - 列出列表/菜单！重要的是要获得合适的营养，因此请看从健康的角度看。列出早餐，午餐和晚餐的清单/菜单。吃饭然后重复。保持简单，使饭菜尽可能轻松地烹饪/准备，并从中品尝一下。饮食要活下去，而不是生活 - 因为您可能并不总是能够在某些药物上享用食物，这只是事实。