在我的火车上听到我的脑海

我脑海中听到声音经常发生在我身上。我患有精神分裂症，双极性型。这意味着我会体验到情绪波动和残酷的焦虑以及听到声音。我知道我头上的声音不是真实的，但是无论如何它们都很恐怖。我听到了精神分裂的声音在我今天的沉重。他们在我在火车平台上时开始，等待与治疗师见面的医院回家。

听到我的脑海让我感到恐惧

我没有太远了 - 只是一站。但是我只是错过了一列火车，因为我沿着楼梯到达平台。我想知道，如果我在那列火车上，我是否可以避免声音。

我不得不等待下一列火车约10-15分钟。到时我的情感性声音如火如荼：大声，大胆，侮辱。有一阵子，当我听到脑海中的声音时，他们真的很安静，我开始认为他们会这样。

我认为这次的声音似乎比平时更大，因为我在他们开始时就在外面，街道噪音增加了音量。下雪了，声音heck着说：“疯子害怕雪。可怕的猫，鸡肉，她不知道自己在看什么。”

他们继续前进。

当我脱下火车时，脑海中听到声音的次要症状开始了。我觉得周围的人在谈论我，即使我知道他们真的没有。有时我会害怕人们可以通过看着我的脸来告诉我我脑海中的声音。他们不能。

停止我的脑海

最后，我回到家，我能够按需抗焦虑药。那降低了声音的边缘。应对我脑海中的听力并不停止用药；其他心理健康常规帮助， 也。我喝一大杯水，吃小吃。我穿上了我最喜欢的托里AMOS DVD。如果我的丈夫在工作，我通常会打电话给我的爸爸妈妈。所以我打电话给我父亲并与他交谈。

他问我的声音在说什么。我告诉他，他们嘲笑我害怕在雪地里开车，他们还取笑：“她在她的毛发上听到噪音”，“吸烟对您的周末不利。”我向他解释说，声音构成了单词和短语。

我把它推迟到声音消失后，但是当它们是几乎我已经打电话给我想取消的杂志订阅的客户服务。我以为这会很压力，但是当我下了电话时，声音消失了。

听到我脑海中的声音可能会更糟

我听说过精神分裂症或精神分裂症的人以为他们正在与其他人在听到声音时并不真正存在的人互动。想想电影中的天才数学家约翰·纳什（John Nash）美丽的心灵。他经历了视觉和音频幻觉他幻觉了一个与他有友谊的人网络，最终继续控制自己的生活，直到得到治疗。

当我出现第一个也是唯一的精神病发作时，我以为在妄想世界中有些人关注我。我很幸运能立即得到治疗和进入非典型抗精神病药物。那些不会导致体重增加的人对我不起作用。我尝试过的一个带走了妄想，但使我表现得很疯狂。有一次，当我被锁定时，我什至打破了父母家的窗户，而不仅仅是敲门铃。体重增加很难，但是我处理它，就像我处理精神分裂症一样。这也是窗户破裂的问题。