在狂暴的繁殖中经历悲伤是重要的
悲伤的狂犬病患者恢复问题。认为你需要悲伤的损失,似乎很奇怪,因为它是一个人。让我们真的想一想。我为我而来,我饮食障碍在我的生活中提供了一个很大的目的并且在一点,我唯一的朋友。必要时,从我的生命中脱脂是一种损失并要求我悲伤。这是一个具有挑战性的过程,但如果我们要继续寻找健康,这是绝对必要的。狂犬病的悲伤是重要的。
悲伤在我的狂欢进食障碍恢复
有许多悲伤的阶段虽然过程可能不是线性的,但最终以验收结束。接受我生命中的饮食失调的失去大量的时间,但最终,我确实找到了我正在寻找的接受。
对于我的很多生活,我的饮食障碍是我唯一的东西。它消耗了我的每一个思想和我的每一个动作。真的觉得就像是最好的朋友。即使这种疾病正在摧毁我,我也知道它永远不会离开我。
通过饮食障碍治疗和治疗我能够给自己一个现实检查。朋友不会让你悲惨。朋友不会威胁你的健康和你的健康。如果我想快乐,我不得不来到这不是我生命中所拥有的那种东西。这就是我悲伤的悲伤旅行在我的狂欢进食障碍恢复的地方开始。
用于通过狂犬病患者恢复悲伤过程的提示
正如我之前所提到的那样,悲伤有许多步骤,没有具体的顺序发生。记得给自己时间真正经历一步。耐心将是在狂犬病患者恢复过程中悲伤的重要组成部分。没有办法急于接受。
有一件事让我帮助了写一封信给我的饮食失调。这封信是一个再见的字母。我感谢我的病,因为它曾经曾经送达过,让它知道它伤害了我的方式,然后让它知道是时候继续前进。
这样做是治疗性的,让你有机会表达你对饮食失调的感受。记住它可以难以让你的生活中的饮食失调。不要羞于思考这一点。感受到你所感受到的一切,因为它都有效。
阅读这封信当您有挑战性的时刻,它会帮助您记住为什么您的饮食障碍对您不利。再次,要耐心。这个过程需要花点时间,但与其他恢复的艰难部分一样,这将是值得的。
保持坚强,继续战斗。你值得康复。
APA参考
Bialka,G。(2017年9月3日)。在狂暴的饮食中体验悲伤是重要的,健美的健康。在6月8日从Https://www.lharmeroult.com/blogs/bingeeatingrecovery/2017/09/grieving-an-impingtant-etep-in-the-binge-eating-recovery-process