你准备好应对暴食症?

你准备好应对暴食症(床)?你了解它,你有床上的症状,但你准备好处理床?当你有一个饮食失调,就事实上它的存在可以是极其困难的。你完全意识到你有一个问题,但可以准备采取措施解决它在一个可行的方法。你可能没有准备好处理暴食症。

当我准备处理暴食症

我花了一段时间才意识到我的行为并不平均,甚至更长时间才能意识到我
需要处理我的暴食症。我的暴食症诊断的第一步是承认自己暴饮暴食,造成我很大的痛苦,我的体重是影响我的生活质量。

有一次,有人在我的生活中尝试强迫我接受治疗,让我对我的体重,直到我哭了,但我不能这样做。我还没有准备好。承认有问题我是可怕的,我只是不能处理暴食症。

当我准备好开始处理暴食症

有人试图强迫我准备应付我的暴食症不让我准备好了。我必须意识到我不仅有问题,但是我需要做些什么。当时,我认为我的问题是体重增加和解决,只会是减肥。

我知道我的包边有情感的成分,所以我去了一个进食障碍的治疗师弄清楚发生了什么。当我在那儿的时候,她被诊断出我有暴食症,既预期和意想不到的东西。期望因为我知道发生了什么和我吃不是每天,但意想不到的,因为我不认为那坏的。

如何准备自己处理暴食症

处理暴食症可以是一个非常困难的任务。处理事实你有心理健康问题会让人感到畏惧。寻求帮助,因为这可能是更加困难。但这并不意味着它是不可能的。

第一步是经常接触医生和解释发生了什么在你的生活中,为什么有问题(进食障碍的帮助:为饮食失调得到帮助)。记住,诊断不是死刑,有时它可以感觉。最重要的是,记住,一旦你在照顾,你可以得到帮助和工作进食障碍恢复。这意味着您可以学习如何识别你的触发器,找到应对技能,并停止感觉如此失控。

没有人可以告诉你当你准备应对暴食症。这是一个你必须做出自己的决定。只要记住有帮助可以在许多不同的形式和你没有感觉你感觉和经历所有的暴食症的症状。

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