双相情感障碍治疗的类型和双相情感障碍治疗如何帮助

当双相情感障碍治疗加入药物治疗时，治疗几乎总是比治疗更成功双相情感障碍药物治疗一个人。虽然已经尝试过许多类型的双相情感障碍治疗，其中许多是成功的，但有四种类型的短期双相情感障碍治疗已经被研究并取得了积极的结果。

• 前驱症状治疗-九个疗程，其中治疗师和患者提出并排练，一个个性化的行动计划，用于双相情感障碍发作的症状出现。病人把这个计划写在夹层卡片上，以便参考。在一项研究中，没有接受双相情感障碍治疗的患者中有50%在一年内复发，而接受治疗的患者中只有20%复发。¹
• 心理教育-大约21次关于双相情感障碍和相关主题的教育。一项研究表明，在两年的时间里，接受过这种教育的人住院的次数是没有接受这种教育的人的三分之一。²(本研究中使用的治疗方案手册可通过亚马逊购买。^3.）
• 认知疗法-由经验丰富的治疗师进行14次治疗，重点关注药物依从性、早期发现和干预、压力、共存疾病和抑郁症等主题。雷竞技到底好不好用一些项目利用书面“合同”，概述患者在特定情况下将做什么双相情感障碍的症状发生。一项研究表明，在一年的时间里，复发的患者比没有接受这种双相情感障碍治疗的患者少30%。⁴
• 家庭治疗-大约21个疗程，包括前驱症状、心理教育和认知双相情感障碍治疗的组成部分，但也包括家庭在所有步骤(阅读和患有躁郁症的人一起生活)．还教授家庭内部的沟通技巧，并为家庭在复发的情况下如何做做好准备。研究发现，接受这种双相情感障碍治疗的患者抑郁症和抑郁症发生率较低躁狂发作在一年的时间里。⁵

选择双相情感障碍治疗时应该考虑什么

上述双相情感障碍疗法是基于证据的，这意味着他们的技术已经被定义并经过科学研究。其他类型的双相情感障碍治疗也可能对一些人有帮助(“双相抑郁症的治疗能帮助我吗?”)。在接受双相情感障碍治疗时，请记住:

• 询问是否是基于证据的方法
• 询问治疗师是否接受过双相情感障碍治疗技术的专门培训
• 询问治疗师是否接受过治疗双相情感障碍的专门培训
• 考虑一个工作簿。一些双相情感障碍疗法，如认知疗法，有全面的练习册，即使找不到合格的治疗师，也可以帮助患者完成整个过程。
• 考虑双相情感障碍团体治疗。双相帮助人们通常可以为患有双相情感障碍和其他精神疾病的人找到支持小组。双相情感障碍团体治疗对许多人都很有用，因为它提供了社会支持，并提醒他们并不孤单。

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