我的双相情感故事

一位女士分享了她患有双相情感障碍的故事，她无家可归，但仍然希望事情会有所改善。

双相情感障碍患者的生活故事

躁狂抑郁症，无家可归，充满希望

回顾过去，很难相信我花了40多年才被诊断为双相情感障碍(躁狂抑郁症)。在我的童年，我在A+学生和“差等生”之间来回徘徊。成年后，我在工作狂和工作之间来回徘徊，在沙发上冲浪。

1994年，当我“在工作间隙”和姐姐住在一起时，她澄清了我对躁狂抑郁症(后来被称为双相情感障碍)的一些误解，我去看了精神病医生，他把诊断正式确定下来。然而，我害怕药物治疗。我认为，通过了解情况，我可以更好地控制我的周期——通过饮食、锻炼和规律的睡眠。

然而在1995年，我陷入了一种没有狂热的抑郁状态。就这样没完没了。我当时住在一个有家庭企业的朋友家里，他让我在他的家庭办公室工作，睡在他的沙发上。我的工作效率越来越低，越来越迷糊，越来越糊涂，越来越昏昏欲睡。最后，他雇了别人来做办公室的工作，但他让我和他住在一起，直到我“好转”并找到其他工作。

十月，他告诉我有个家庭成员要来看他，他需要沙发。我打起精神，面露喜色，告诉他我找到了工作和公寓，我会没事的。

我把剩下的钱都花在了基督教女青年会的一个晚上。第二天晚上，我乘公共汽车去机场——我听说人们睡在机场的中转休息室。当我拿到他们的车时，有两个年长的白人男子，用麻线包着的箱子放在旧手推车上，三个年长的黑人男子也提着同样的“行李”，还有两个白人妇女提着看起来很新的行李，都躺着睡着了。每个人脸上都有一种我称之为“人行道表情”的表情。几个小时后，所有人都还在那里。最后，我睡着了。凌晨四点，两名机场安检人员过来，开始要求黑人出示他们的机票。“如果你需要避难所，”他们说，“我们可以带你去避难所。”

我以为我们都完蛋了。但在唤醒了那些黑人之后，安保人员离开了。他们从没让我们其他人出示过票。我怀疑我们谁都做不到。

第二天，我花了几个小时在国会山徘徊，寻找一个窗户上的标语:“迫切招聘:一名患有躁狂抑郁症的电脑程序员，即刻上岗。”我没找到。

最后，我在一个街角停了下来，自己也说:“就是这里了。我45岁了，破产了，失业了，无家可归了，生病了，躁狂抑郁症了，头发乱糟糟的，牙齿不好，超重了，奶子都垂到肚脐了。我需要帮助。”

突然间，我感到一种巨大的平静感。我走进一栋低收入公寓大楼，第一次说:“我无家可归，我想我得了躁狂抑郁症。我能去哪里呢?”

他们带我去了位于西雅图市中心的安杰琳日托中心。当我走进去，向前台的工作人员介绍自己时，他们有一堆参考资料给我，上帝保佑他们:避难所、住房计划、膳食计划、食品银行，哪里可以找到免费的衣服，甚至如何获得一张新身份证。那包文件似乎有一英寸厚。他们指给我一部免费的手机。

我当时很沮丧!我打了两个电话，接了电话答录机，留了言——然后去了沙发，坐下来度过了剩下的一天。

安杰琳餐厅下午五点半关门。工作人员让使用收容所的另一位妇女告诉我去夜间收容所的路，诺埃尔之家。离这里两个半街区远。他们知道我一个人可能撑不过去。

当你到达诺埃尔之家时，他们把你的名字加在了名单的末尾。排名前40位的女性都在诺埃尔之家有床位。我们其余的人被转到一个志愿者庇护所网络。当床上的一个女人往前走的时候，名单上的另一个女人就会往前走。

我们所有人都在一起吃饭和社交，直到7:30左右。后来货车出现了;每辆货车载着8到10名妇女去不同的教堂或学校。在那里，我们拿着几袋毯子出来，走进去;学校的体育馆，教堂的地下室，或者其他空旷的地方。志愿者们会打开一个存放垫子的储藏室。我们每人铺一张垫子和两条毯子。通常会有果汁、热可可和饼干。十点钟灯就关了。早上六点，灯又亮了，我们起来，把垫子放好，把毯子装好袋子，打扫了这个地方，包括我们用过的厕所。 By 7AM, the van arrived to pick us up, drive us downtown, and let us off in front of Angeline's, which opened at 7:30 AM.

我非常幸运。在诺埃尔的第一个晚上是精神健康服务人员来到收容所的其中一个晚上。这些工作人员不是在办公室里等着人们找路进来，而是走到无家可归者居住的地方，包括街道和地下通道，找到需要帮助的人，与他们建立关系，为他们提供服务和住房。

我很容易。我已经准备好求助了。药物治疗仍然很可怕，但另一种选择更可怕。那天我在国会山闲逛的时候，我甚至找到了一家免费的诊所，我有一张处方锂在我的口袋里。但我没钱去补。

黛比·肖给我买了锂。我在第二天晚饭前服了第一剂药。吃到一半，我注意到墙壁的颜色，我能尝到食物的味道。第二天，我就能填写食品券和残疾表格了。

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几天后，我帮助另一位身体有残疾的妇女上了车。当我们到达避难所时，我指给新来的妇女看垫子在哪里，洗手间在哪里，并解释说我们打开这里的袋子，看，每个人都有两条毯子……突然，所有人都围在我身边，望着我告诉他们该怎么做。我内心感到恐慌，但我深吸了一口气，继续解释下去。

大约一个星期后，我再也不能忍受被“照顾”了。我注意到诺埃尔之家的墙上挂着一个牌子，上面写着“自我管理的庇护所”。第二天，我沿街去了SHARE(西雅图住房和资源促进会)的办公室，走进了CCS——在天主教社区服务中心的自助餐厅里举办的避难所。他们给了我一张车票，告诉我可以在晚上9点到10点之间的任何时间到达。

通常我们大多数人都是9点到。事实上，街对面有一个公共图书馆，所以我们几个人晚上会去图书馆，等图书馆关门的时候再到对面的避难所去。一个被指派执行任务的收容所成员拿起了钥匙，打开了我们被允许使用的储藏室和自助餐厅的门。我们都拖来了垫子和毯子，还有我们储存的个人物品。这是一个男女合住的避难所，最多能容纳30人。女人们(从不超过六个人，有时只有我一个人)会在房间的一个角落摆好位置，男人们则在其他地方摆好位置，中间留出一些空间。有几对已婚夫妇;甚至他们都得分开睡，男人睡男区，女人睡女区。

与大多数雷竞技到底好不好用避难所相比，我们的条件是豪华的。除了可以在储物棚里存放个人物品外，我们还可以使用咖啡机、微波炉，甚至冰箱。有时我们会一起吃饭;大多数时候，每个人都做自己的食物。我们甚至可以来回去附近的商店，直到熄灯。我们还有一台电视!

这个避难所里的人，当时包括很多读者、《星际迷航》的粉丝和棋手。我们会度过一个非常愉快的夜晚，然后在十点半熄灯。六点钟的时候，灯又亮了起来，协调员(避难所成员每周都是新当选的)确保每个人都起来做指定的家务。我们把所有东西都收拾好了，打扫了地方，摆好了食堂的桌子。我们每人都有两张车票:一张是白天去市中心的，一张是晚上回避难所的。指定的人把钥匙、剩余的票和文件带到办公室;我们其余的人那天各走各的路。

有些人工作。一个年轻的黑人每天早上4点起床，在黑暗中熨好衣服，然后步行1.5英里乘公共汽车去上班。有一个拥有哲学学位的木匠，有时会到城外去找临时工作。我们每周最多可以出去玩两个晚上，回来的时候我们的垫子还在那里。超过这个时间，你就会失去你的位置，不得不再次掩护。

一个背部受伤的实验室技术员，要去参加职业康复计划。有几个人在做临时工。有些人几乎每天都去看医生;其他人去上学了。SHARE很大程度上依赖于志愿者，在办公室里总有事情要做，或者是洗毯子，或者是做饭。我们中的一些人每天都花时间在街头生活画廊。

我是在去诺埃尔公馆的路上发现这一点的——它就在同一个街区。街头生活画廊是由一个无家可归的人创立的，它从大主教区房屋管理局免费提供空间和公用设施，并为无家可归者和想要艺术的低收入者提供工作和展示空间，以及材料。你的销售额100%归你。美术馆是由使用者自行管理的。

我又开始写诗了。画廊里的一个人，韦斯·布朗宁，是无家可归者报纸《真正改变》的编辑委员会成员。他邀请我加入欧盟。每个月我们都会读到一批新的投稿，包括很多流浪汉写的好东西，但在出版之前还需要改进。我和一些人一对一地工作，但我没有足够的精力去做很多事情。我认为召开一个大家互相反馈的研讨会会更有效。Real Change让我使用他们办公室的空间开会——还有他们的纸、笔、电脑和咖啡。这就是streettwites的开端。

与此同时，我几乎参加了分享计划中提出的任何事情——开设新收容所的社区会议、与市政官员讨论资金问题的会议、我们每周的收容所组织会议和每周的全收容所组织会议。SHARE内部有一个女性团体，叫做WHEEL，她们关注女性的安全和庇护，我也参与了其中。WHEEL发起了一个名为无家可归妇女网络的项目，与一些职业妇女合作，以增加无家可归和低收入妇女和青年对计算机的使用。这个小组决定，既然我对电脑最有经验，我就教妇女们使用互联网。

我吓得僵住了。我自己都不知道怎么上网!我已经一年多没有做任何技术性的事情了!我刚刚从抑郁中走出来!我会失败，然后死去!但我还是咬紧牙关，去了当地一家名为Speakeasy的网络咖啡馆，那里每月收费10美元。你也看到了，我喜欢上了。: -)

我开始对遇到的每一个人说:“你有电子邮件吗?你想要电子邮件吗?我可以给你发邮件。”我会带他们去Real Change，教他们如何在雅虎、Hotmail或Lycos上注册。Real Change增加了第二条互联网线路。最后由于交通太拥挤，他们又加了一整个电脑车间。

我在1996年1月进入房地产行业。我因残疾而留下来。我做了很多志愿工作——我在这里只做了一部分，我在其他地方做了更多——但我仍然有抑郁的周期，即使在药物治疗中。和我一起工作的人都很支持我，即使当我变得不稳定的时候。一个公司的计算机编程部门不会，也不可能。今年，2002年，我终于获得了社会保障。

今年(2002年)，我又患上了抑郁症。我的双相情感障碍，我的身体健康，和我的过敏都是紧密联系在一起的;他们中的任何一个人变坏，就会产生螺旋效应。今年是早期和严重的花粉热季节，随后是早期和严重的流感季节。从九月份开始，我的速度就降到了四分之一。有一段时间我以为我得了什么可怕的病，但医生说我只是身体虚弱，抵抗力很低，所以每次病毒变异我都得流感。这使得抑郁症更加严重。我有一些患癌症的朋友，他们的工作效率比我现在还高。

但我有信心。我知道我会活下来，我最终会好起来的。我经常做的。与此同时，我会尽我所能。我为新出版的《车轮》诗集做了版面。我参与了让金县冬季应急庇护所今年开业的活动，以及资助西雅图关键公共服务的活动。我正在做的一件事就是整理我所有关于无家可归者的资料，制作一个有用的网站。

我希望有人能从我的故事中学到东西或从中受益。

编者注:这篇文章是一系列关于双相情感障碍的个人观点之一。

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