如果你的亲戚患有抑郁症，你需要知道的重要事情

雷竞技是骗人的对重度抑郁症的洞察——患有严重抑郁症的人可能是什么样子，他们可能在想什么，如何处理自杀的风险。

支持躁郁症患者——为了家人和朋友

1. 许多患有严重抑郁症的人会否认他们感到悲伤。在这种情况下，你通常可以从一个人的脸上“读出”抑郁。抑郁症患者看起来就像他们要哭了;他们的面部特征明显“被拉下”。有些人会将抑郁描述为“无聊”或“感觉不到任何东西”，或者他们抱怨疼痛而不是悲伤。DSM-IV指出，要寻找的迹象是“流泪、沉思、易怒、强迫性沉思、焦虑、恐惧、对身体健康过度担心、抱怨疼痛”。抑郁症患者正经历着巨大的痛苦。这种精神和身体上的痛苦对他们来说是非常真实的。

2. 大多数大萧条至少持续一年。抑郁症发作的持续时间通常为4到6个月，但重度抑郁症有一个“尾巴”，如果患者过早停用药物，他们仍然非常容易复发。这就是为什么医生建议服用抗抑郁药至少9个月，然后慢慢减少剂量。

3. 不要被“功能性”抑郁症患者所误导。许多患有激动性抑郁症或非典型性抑郁症的人会努力保持忙碌，以逃避他们的沮丧，分散自己对疼痛的注意力。他们会否认他们的痛苦，这将诱使你认为他们不是严重的疾病。轻度抑郁的人可能看起来机能正常，但实际上他们只是在努力熬过一天。患有抑郁症的人总是发现它不得不做最简单的工作，即使他们什么都不说。

4. 非典型性抑郁症会愚弄患者和家属。因为这种形式的抑郁可以通过一次愉快的旅行、拜访朋友、工作上的良好反馈等来缓解，患者和家人很可能认为问题是“个人的”，而不是生理上的。他们会说:“嗯，如果做某某事能让她高兴起来，那为什么她不经常让自己感觉好一些呢?”或者“如果这样这样做能让我心情好起来，那我必须更努力工作才能好起来。”

   这种对疾病过程的误解会误导相关人员，让他们相信情绪低落是“努力失败”，抑郁症患者“只是不够努力”。记住:情绪反应性是非典型性抑郁症的主要特征。只要感激你的家庭成员有抑郁症，她或他有时会感觉好一些，不要认为患者要为他或她重新变得沮丧负责。

5. 抑郁症中有很多事情是那些“局外人”看不见的。在精心掩饰的背后，抑郁的内在过程是无情而混乱的。抑郁的人不断地自责自己是多么的糟糕(愚蠢，丑陋，无价值);有一个持续的，批评性的内在声音在撕裂人，质疑每一个行动，批评每一个决定。在这种疾病中，意志消沉和绝望是普遍存在的，优柔寡断，改变自己的想法，健忘，无法集中精力。患有严重抑郁症的人似乎完全以自我为中心，以自我为中心。这种持续的、消极的内心对话让患者感到极度羞愧。因此，许多患有精神病性抑郁症的人不愿意承认他们有错觉。

6. 要预测患有严重抑郁症的家庭成员是否会自杀或何时自杀是不可能的。大多数患有严重抑郁症的人都会想到死亡。对许多人来说，这些想法并不是想死，只是想从他们所遭受的可怕的精神痛苦中解脱出来;或者他们觉得自己是一种负担，他们认为“没有他们，其他人会过得更好”。如果你问抑郁症患者关于自杀的问题，大多数人都会谈论他们对自杀的想法，而讨论他们疾病的这一致命特征总是很重要的。然而，其他患有严重抑郁症的人绝对不会透露任何有关自杀计划的信息。统计上与自杀相关的高危因素有:患有忧郁症或双相抑郁症(特别是具有精神病特征的)，患有共病性恐慌症;有自杀企图史，有完全自杀的家族史，同时滥用药物。

7. 家庭成员必须咨询医生作出诊断。患有抑郁症的人对自己感到内疚和羞愧，他们不太可能向别人承认这些感觉。当被问及病情时，他们倾向于低估病情的严重性，这是一个真实的问题。这就是为什么抑郁症被如此多的全科医生所忽视的一个原因——抑郁症患者要么否认它，要么把它最小化。

   DSM-IV对抑郁症的标准，要求“外部”的验证信息来达到正确的诊断。DSM-IV将你的输入作为一个重要的诊断组成部分，如下:“仔细的面谈对于引出严重抑郁发作的症状是必不可少的。报告可能会因注意力难以集中、记忆力减退或倾向于否认、忽略或解释症状而受到影响。来自其他信息提供者的信息对于澄清当前或以前的抑郁症发作过程以及是否有躁狂或轻度躁狂发作尤其有帮助。”所以，坚持你的权利，为诊断过程贡献信息。

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