在哪里获得心理健康问题的帮助

如果不确定要去哪里寻求帮助，请与您信任的人有经验的人交谈，例如医生，护士，社会工作者或宗教顾问。就在哪里寻求治疗询问他们的建议。如果附近有大学，其精神病学系或心理学系可能会提供私人和/或滑动规模的费用诊所治疗选择。否则，请在“心理健康”，“健康”，“社会服务”，“”下查看互联网或黄页预防自杀，““危机干预服务”，“热线”，“医院”或“医师”或“医生”。在危机时期，医院的急诊室医生可能能够为心理健康问题提供临时帮助并能够告诉您在哪里以及如何获得进一步的帮助。

下面列出的是将转介或提供心理健康诊断和治疗服务的人和地方的类型。

• 家庭医生
• 心理健康专家，例如精神科医生，心理学家，社会工作者或心理健康顾问
• 宗教领袖/辅导员
• 健康维护组织
• 社区心理健康中心
• 医院精神病学部门和门诊诊所
• 大学或医学院附属计划
• 州立医院门诊诊所
• 社会服务机构
• 私人诊所和设施
• 员工援助计划
• 当地的医学和/或精神科社会

获得信息和帮助的其他资源：

在您所在地区找到心理健康服务：在联邦政府内部，药物滥用和精神卫生服务管理局（SAMHSA）提供了服务精神健康和药物滥用治疗计划和资源的定位者。

找到NIMH临床试验目前正在寻找参与者。

找到退伍军人管理局（VA）医疗中心在战后，包括医疗和康复服务在内的各种医疗服务以及重新调整咨询服务。通往VA Healthcare的门户还提供资格信息，程序和其他资源。

一般资源清单

如果您处于危机状态并且需要立即帮助

如果您正在考虑伤害自己或自杀，请告诉一个可以立即提供帮助的人：

• 致电您的医生办公室。
• 致电911以获取紧急服务。
• 去最近的医院急诊室。
• 致电National Hopeline Network的免费电话，24小时的热线1-800-Suicide（1-800-784-2433）与您最近的自杀危机中心的训练有素的辅导员联系。

请家人或朋友帮助您拨打这些电话或将您带到医院。

如果您有家人或朋友在危机中

如果您有自杀的家人或朋友，请不要让他或她独自一人。尝试让该人立即从急诊室，医师或心理健康专业人员那里寻求帮助。认真对待任何关于自杀或希望死亡的评论。即使您不相信您的家人或朋友实际上会自杀，该人显然处于困境，可以从接受心理健康治疗的帮助中受益。

深入关于自杀，自杀思想的信息。