浪费时间...老式的方式

本书的第67章有效的自助物

亚当·汗（Adam Khan）：

研究人员将一些老鼠放在普通的笼子里，每个老鼠一个人。然后，他们将一些老鼠与其他老鼠和玩具一起玩。在“丰富环境”中，人们变得更聪明（他们更快地学习迷宫）。当研究人员砍伐大脑时，他们发现富集环境中的大鼠的大脑更大，更重，因为它们具有更多的树突（脑细胞之间的连接）。

大鼠和人的心理能力不取决于脑细胞的数量，而是这些脑细胞之间的连接数量。游戏的刺激增加了连接的数量。

为了完善他们的理解，研究人员随后将一些老鼠放在丰富的环境中，其他一些老鼠处于某种位置，以便他们可以在丰富的环境中观察老鼠。他们发现的是：观看的人没有任何更聪明的人，而且他们的大脑越来越大。

关于人的初步研究正在发现同样的事情：关于玩游戏的事情增加了大脑力量。但是看着人们玩游戏并没有做到。

玩游戏通常会让您与人面对面，与他们交谈。我们是社会生物，当我们拥有足够愉快的社交接触时，我们越来越幸福。像电视这样的被动娱乐不会鼓励太多互动。电视程序员和设计广告的人不希望您从电视上转身与您的配偶交谈。您可能会错过广告。因此，他们试图使其尽可能活泼和吸引力。最终结果是人们可以在不相互交谈的情况下“在一起”几个小时。这无法满足我们对社交性的需求。

因此，...玩游戏可以增加大脑细胞之间和人之间的连接。

但是我们都知道游戏是浪费时间。问题是，我们确实浪费了时间。我们看电视和电影。我们浪费小时。显然，即使我们的工作很愉快，我们也需要浪费时间，或者至少要花时间做其他事情。

由于像观看电视这样的被动娱乐似乎并没有丰富我们的思想和玩游戏，这是最重要的：游戏比电视或电影更好。

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以下是通过游戏代替您的一些电视时间的两个技巧：

1。混合。不同的游戏需要不同的技能。您的伴侣会在某些方面表现出色，其他人会很糟糕。将其混合在一起，您将不会一直赢或失去，并且您现在在虚弱的领域会变得更好。

2。玩您认为很有趣的游戏。最可能做的游戏是您认为很有趣的游戏。如果国际象棋对您来说并不有趣，无论它在精致的景色世界中的地位如何，请不要从那里开始。以一个标准为指导：有趣。

您不需要找到延伸自己的想法的游戏。您不需要制作游戏“做一些好。好处在于乐趣。如果您要专心尝试为自己做一些好事，那就不会那么有趣，因此对您来说不会有好处。

因此，放松并享受自己。用游戏玩耍更换一些电视时间，您会更好。

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