自恋者和例行公事的权利
例程
我讨厌例行公事。当我发现自己一遍又一遍地做着同样的事情时，我就会感到沮丧。我睡过头，暴饮暴食一般来说，我容易上瘾，冲动强迫行为。这是我把风险和兴奋重新引入我(情感上)认为是贫瘠的生活的方式。
问题是，即使是最激动人心、最丰富多彩的生活，过一段时间后也会变成例行公事。生活在同一个国家或公寓里，会见同样的人，做本质上相同的事情(尽管内容不断变化)——所有这些都“合格”为乏味的死记硬背。
我觉得我有权得到更多。我觉得这是我的权利——由于我的智力优势——过一种激动人心的、有意义的、千变万化的生活。我觉得自己有权强迫生活本身，或者至少是我身边的人，屈从于我的愿望和需要，其中最重要的是刺激生活的多样化。
这种对习惯的拒绝是一种更大的侵略性权利模式的一部分。我觉得，一个崇高的智者(比如我自己)的存在本身就值得让步和宽容。排队是浪费时间，最好花在追求知识、发明和创造上。我应该利用最好的医疗由最著名的医学权威提供，以免我这一财富被人类夺走。我不应该为校对我的文章而烦恼(甚至是重读它们)——这些低级的工作最好分配给不太有天赋的人。魔鬼在于过分注意细节。
在毕加索或爱因斯坦身上，权利有时是正当的。但我两者都不是。我的成就与我强烈的权利感极不相称。我不过是一个平庸的、容易被人遗忘的涂鸦者，在39岁的年纪，如果要说有什么不同的话，那就是一个巨大的后进生。
当然，优越感常常用来掩盖恶性的自卑情结。此外，我用我投射的浮夸感染了别人，他们的反馈构成了我构建自尊的大厦。我调节自我价值感的方法是，严格坚持自己凌驾于喧闹的人群之上，同时获得自我价值感自恋的供应正是从这个如此被轻视的来源。
但对于这种对可预见性的厌恶还有另一个角度。作为一个自恋者，我采用了大量的情感介入预防机制(EIPM)。鄙视和避免常规就是其中一种机制。它们的作用是防止我感情用事，从而避免受伤。它们的应用导致了一种“接近-回避重复复合体”。自恋者害怕和厌恶亲密、稳定和安全——但却渴望它们——在一连串明显前后矛盾、互不相干的行为中，先是接近，然后又回避重要的人或重要的任务。
以下是其他eipmi的部分(和删减的)列表。在这篇文章中，“对象”意味着“他人”。
摘自《恶性自爱-重拾自恋》
“情感介入预防措施
性格和行为
- 缺乏热情，快感缺乏，持续的无聊。
- “变化”的愿望，“自由”的愿望，从一个主题或对象跳到另一个主题或对象的愿望。
- 懒惰，不断呈现疲态。
- 焦虑到抑郁的程度——导致与世隔绝、超然、精力低下。
- 压抑的情感和统一的情感色彩。
- 自我憎恨使人失去爱的能力或发展情感投入的能力。
- 攻击的外化转变:
- 嫉妒、愤怒、玩世不恭、粗俗的诚实
- (所有这些都会导致不亲密和疏远，以及病态的情感和性交流)……
- 自恋的补偿和防御机制:……
- 浮夸和浮夸的幻想
- (的感觉)独特性
- 缺乏同理心，或者功能性同理心的存在，或者替代性同理心
- 对崇拜和奉承的需求
- 一种他理应得到一切的感觉(“权利”)
- 剥削的对象
- 物化/编号(抽象)
- 极度匮缺的对象
- 操纵行为
(利用个人魅力，从心理上渗透对象的能力，冷酷无情，以及主要通过与对象的互动而获得的关于对象的知识和信息) - 通过对对象的概括、区分和分类实现智能化。
- 全能和无所不知的感觉。
- 完美主义和表现焦虑(压抑)。
- 这些机制导致了情感替代(奉承和崇拜而不是爱)，
- 物体之间的距离和排斥，
- 到去亲密化(不可能与“真正的”自恋者互动)。
结果:
- 自恋的脆弱易受自恋的伤害
- (比情感脆弱更容易忍受，也更容易恢复)
- “变成一个孩子”和孩子气
(自恋者的内心对话:没有人会伤害我，我是一个孩子，我被爱着，没有任何保留、评判或兴趣) - 这种对无条件的爱和接受的期待在成年人中是不存在的，它们构成了成熟的成人关系的障碍。
强烈否认现实
(被别人认为是无辜的，naiveté，或伪愚蠢)。 - 对于无法完全控制的事情，持续缺乏信心会导致对事物和情绪的敌意。
- 强迫性行为旨在中和高度的焦虑和强迫性追求爱情替代品(金钱、威望、权力)……
本能和驱动器
-
- 性节制，低频率的性活动导致较少的情感参与。
- 通过性回避而使情感对象受挫，鼓励了对象的抛弃。
- 通过喜欢与不成熟或不相容的对象发生自性爱、匿名性行为来消除性的亲密感
(不代表情感上的威胁或要求)。 - 间隔时间长、零星性行为和性行为模式的剧烈改变。
- 快乐中心的分离:
- 避免愉悦(除非“为了和代表”对象)。
- 克制的:不抚养孩子或组建家庭的
- 用客体作为“托词”——极端的婚姻和一夫一妻制的忠诚，到忽略所有其他客体的程度，导致客体惯性。
- 这种机制保护自恋者不需要与其他对象接触。
- 与重要的他人性冷淡，与他人性节制。
对象关系
- 操纵的态度，连同全能和无所不知的感觉，创造了一种免疫的神秘。
- 测试部分现实。
- 社会摩擦导致社会制裁(最高可达监禁)。
- 避免亲密。
- 缺乏情感投入。
- 隐居生活，远离邻居、家庭(包括核心家庭和扩展家庭)、配偶和朋友。
- 自恋者通常是精神分裂FAQ67）
- 带有虐待狂和反社会成分的厌女症。
- 自恋依赖是情感投入的替代品。
- 不成熟的情感依赖和习惯
- 对象可交换性
(依赖于一个对象-而不是对象)… - 将与实物的接触限制为物质和“客观”交易。
自恋者喜欢恐惧、谄媚、钦佩和奉承 - 自恋积累到爱情。
- 对于自恋者来说，对象除了作为PNSS和
- SNSS(=自恋供给的主要和次要来源)。
知识和智力是控制机制和奉承和关注的提取器(=自恋供给)。 - 对象用于重建早期生活冲突:
- 自恋者是坏的，他要求重新受到惩罚，并确认人们在生他的气。
- 自恋者通过威慑与对象保持情感上的距离，并不断地向对象展示自己消极的一面。
- 消极的、令人厌恶的行为的目的是检查自恋者的独特性是否会在对象的脑海中覆盖和抵消它们。
- 对象经历情感缺失、排斥、威慑和不安全感。
- 因此，我们鼓励不要与自恋者发展情感上的联系
(情感参与需要积极的情感反馈)。 - 与自恋者的不稳定和苛刻的关系被视为一种负担。
- 它被一系列的“爆发”所打断，然后是缓解。
- 自恋者是强加的，侵入的，强迫的和专制的。
- 现实被认知地解释，因此对象的消极方面——真实的和想象的——将被突出。
- 这保持了距离，助长了不确定性，防止了情感介入，激活了自恋机制(如浮夸)，反过来，增加了伴侣的排斥和厌恶。
自恋者的例句:
-
- “对象不像自恋者那样(某种特质)”，
- “她很无聊”,
- “她很危险，因为她就是危险。”
- “稳定的关系无法形成，因为。”
- 自恋者给出的另一种解释是:
- 自恋者选择对象是因为一个错误/环境/病理/失控/不成熟/部分或错误的信息，等等。
功能和性能
- 一个宏伟的转变:
- 自恋者倾向于在情感上投入到宏大的职业幻想中，在这种幻想中，自恋者不必面对实际的、职业上的严谨和恒定的道路。
- 自恋者避免成功是为了避免情感的介入和投资。
- 他避开成功，因为成功迫使他去投资，让自己认同某个目标，并强调他不太可能成功的活动领域。
- 自恋者忽视未来，不做计划。
- 因此，他从不在感情上投入。
- 自恋者只在工作上投入必要的最低限度(情感上)。
- 他做事不彻底，表现不佳，他的工作粗制滥造，有缺陷或不全面。
他逃避责任，倾向于把责任推给别人，而几乎没有控制能力。 - 他的决策过程僵化僵化
- (他把自己描绘成一个有“原则”的人——通常他的情绪是异想天开的)。
- 自恋者对变化的环境反应非常缓慢(变化是痛苦的)。
- 他是一个悲观主义者，知道他会失去他的工作/生意——所以，他不断地寻找替代方案，并构建合理的不在场证明。
这会产生一种短暂的感觉，阻止了参与、投入、承诺、奉献、认同和在变化或失败时的情感伤害。 - 配偶的替代品:
独居生活(强烈强调PNSS)或另一个伴侣。
- 这种频繁的职业变化会阻碍自恋者拥有明确的职业道路，也会使他们失去坚持不懈的必要。
- 自恋者所采取的所有行动都是以自我为中心的、零星的、分散的。
- 它们专注于自恋者的某一方面，在空间和时间上随机分布，不形成主题或其他连续体——它们没有目标或客观导向)。
- 有时，作为一种替代，自恋者会改变自己的表现:
虚构的、虚构的目标，与现实世界毫无关联——以及这些目标的实现。 - 为了避免面对性能测试，为了保持浮夸和独特，自恋者避免获得技能和培训(驾照、技术技能、任何系统的学术或非学术知识)。
- 自恋者的“孩子”就是这样被确认的——因为这些都是被回避的成人行为和属性。
- 自恋者所展现的形象(魅力、非凡的知识、浮夸、幻想)和他的实际成就之间的差距，让他永远觉得自己是一个骗子、一个骗子，在电影般的背景下过着不真实的生活。
- 这就产生了不祥的威胁感，同时也产生了补偿免疫感。
- 自恋者被迫成为一个操纵者。
位置和环境
-
- 一种普遍存在的不归属感和超然感。
- 身体狼狈
(身体感觉失去了人格、陌生和讨厌，它的需求被完全忽视，它的信号被重新传递和解释，它的维持被忽视) - 与自恋者所居住的政治社区(邻居、城市、州)、他的宗教、他的种族背景、他的朋友的距离。
- 他经常采取“科学观察者”的立场。
- 这就是自恋超然——自恋者觉得自己是一部讲述自己生活的电影中的导演或演员。
- 自恋者避免“情感处理”:照片、与他生命中某个时期相关的音乐、地点、人物、纪念品和情感情境。
- 自恋者在借来的生活中活在借来的时间里。
- 每一个地点和时间周期都是短暂的(足够但不是必要的)，并导致下一个陌生的环境。
- 自恋者觉得末日即将来临。
- 他住在租来的公寓里，是许多国家的非法移民，工作时没有必要的许可证和执照，在接到通知后完全可以移动，不购买房地产或不动产。
- 他轻装旅行，他喜欢旅行。他到处漂泊。
- 自恋者培养出与周围环境格格不入的感觉。
- 他自以为高人一等，不停地批评人、机构和情况。
- 上述行为模式构成了对现实的否认。
- 自恋者定义了一个僵化的、不可逾越的个人领地，当这个领地被突破时，他们会在身体上产生反抗。”
下一个:浪费生命:与自恋者共度时光
APA的参考
瓦克宁(2008年12月21日)。自恋者和例行公事的权利，健康的地方。2022年7月1日从//www.lharmeroult.com/personality-disorders/malignant-self-love/narcissists-and-the-entitlement-of-routine检索到